健康醫療／記者蔡岳宏外電報導tvboxnow.com. [. D8 C; c/ ?' p% d
tvboxnow.com1 U% i5 B! h2 R% b, ^ ?! O- v
. V& V- ]$ d O: [; B- @/ a, G1 K: `% T2 B% j1 w
許多人明明飲食清淡、作息正常，卻仍有痘痘困擾，甚至還被親朋好友嫌棄「鹽酥雞吃太多」，究竟飲食真的會影響青春痘嗎？英國皮膚科學會的專家思維塔．瑞（Sweta Rai）指出，這種影響因膚質而異，飲食或生活型態與痤瘡的關聯仍沒有科學證據。她建議，若民眾吃特定食物易引發痘痘，應盡量少吃。
3 O' |$ R/ j( Q. }tvb now,tvbnow,bttvb0 p& m U+ O0 ^5 F# W0 P& N2 O" q& l
青春痘因毛囊堵塞 影響8成人口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P' l8 R' ?+ y* d9 j& p) C4 @0 U
/ s& S3 J2 J) h+ Q根據英國保健署，皮膚上有許多稱為「毛囊」的孔洞，當毛囊堵塞就會引起痤瘡。皮膚下還有一種稱為「皮脂腺」的腺體，常與毛囊連通，其功能是分泌皮脂來防止毛髮和皮膚過於乾燥。過多油脂會與死去皮膚細胞形成混合物，堵塞毛囊，形成粉刺。當粉刺被皮膚細菌感染，就是痤瘡。tvboxnow.com" g5 }8 i1 i/ \+ Z( U; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ ^) U {/ k( k, ~
《病人》報導，痤瘡影響了80%的人，20-40歲人口中有40-55%受青春痘困擾。瑞指出，已知造成痤瘡的因素，包含賀爾蒙不平衡、壓力、基因，以及痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）。
! I7 n3 h4 a: d7 L; o1 \; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- Y# w7 ?3 t6 b8 x; @# A x
飲食引發痘痘 未有科學實證公仔箱論壇# Q# J: n7 L4 Y1 R4 C
z+ F2 L. _: N" d+ c* F然而，坊間也常將青春痘原因歸咎在食物上，常見如高糖、高油脂食物。瑞表示，當高碳水化合物食物分解時，胰島素生長因子（IGF-1）會升高，進而造成毛囊皮脂腺阻塞。然而這項假設還未受到證實，因為許多人即使吃了一堆垃圾食品，仍然不會長痘痘。
# q, a# ?' f/ ?* K" e3 F' r8 dtvboxnow.com
9 w/ }# v5 j+ F* v* b2 q/ ytvboxnow.com至於傳言說乳製品易生痘痘，她說，除非牛奶殘留賀爾蒙，因為已知服用含有黃體素避孕藥的婦女，容易產生青春痘，但乳製品本身並沒有被證實。實際上，台灣只會使用賀爾蒙治療生病的乳牛，健康牛乳中不太可能殘留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h* T% h+ j& ^* Z: s
% I# n) i1 d: X8 u& Htvboxnow.com飲食影響因膚質而異 嚴重患者應求醫
0 S& K/ W9 q# Y2 ttvboxnow.com3 I5 ?0 Y& O7 L2 h6 O: C9 ?: a
瑞進一步指出，要證實飲食與青春痘有關連非常困難，因為每個人皮膚狀況不同。有些人皮脂腺過度旺盛或數量較多，皮膚性質較油，吃某些食物或塗抹特定物質在臉上時，確實較可能長痘痘。英國皮膚科學會建議，若懷疑特定食物引發痘痘，可以不吃該食物6週來判定。公仔箱論壇2 a) V X: S! [1 D% M/ J- [( Z+ v) F
! W. C; w* h$ z/ r
醫師建議，可以寫飲食日記來抓出可能兇手，但她也強調，對痘痘而言，食物沒有好壞，但為了保持健康，應避免飽和脂肪、高糖食物，並保持規律運動和無壓力的生活方式。瑞說，對於痘痘嚴重患者，她很少建議只透過飲食來治療痘痘，應尋求皮膚科醫師協助。
) b1 K3 H9 O8 m& z* b7 s7 L" Ftvboxnow.com
6 ^9 F4 m- H$ N& q! P6 c痘痘也影響心理 勿以飲食習慣批判患者tvb now,tvbnow,bttvb% Q, |- x" b5 v& r% v" b7 {
公仔箱論壇1 f" r& {7 z, f$ z' V
英國皮膚科醫師安加利．馬托（Anjali Mahto）則向《BBC》表示，痘痘也和焦慮、憂鬱症等心理疾病有關，許多人忽略基因等其他因素，擅自批判痘痘患者的飲食習慣，可能會更傷害他們的心靈。她鼓勵患者壓力過大時，可向好友訴苦，或求助跨科醫師。 |
發表於 2019-7-30 07:47 AM
| 
