XO蘑菇扒鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z# T5 \$ Z+ \! H0 W& c
材料
* z& p1 X5 R6 @% o r# }7 H* K7 s6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
2 y' [% I4 O$ [tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
9 c8 G3 j( H- A( k: ~甜椒 ½ 個 [切片], ~3 Z! b2 B# G" C
粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K3 e1 J" {/ B
製法
& ]8 k- k& | V* O; n) z- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvboxnow.com+ u6 @( s: g" M7 Y8 n
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。: }; N* S! k. r" h
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。公仔箱論壇& p4 `' k; M) p! e9 e2 A. c
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K* p4 e1 b' \3 K! t
芡汁： 4 o' O/ x F8 z6 I0 m2 N
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
) r* u2 c% w5 u李錦記XO海皇醬 3 湯匙1 ^0 m% Y: J2 \0 U: E, Q% A
粟粉 1 茶匙
% q1 F& I4 [$ y4 B' v1 O3 @, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb7 i! k/ o( d! J" E R' v
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
| 