XO蘑菇扒鱈魚tvboxnow.com" l: R4 w# X/ P$ @% J2 u/ ?4 H
材料
, M" ^2 @7 X% ]& I! H5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]4 f7 J6 J$ |- Q6 y7 k
蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 K( v# U+ ~: F
甜椒 ½ 個 [切片]) S6 i( K; t; A$ x7 s/ X8 \; s4 e
粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb) @! O9 O% G1 D
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F' e* H F1 E/ R8 v2 f7 ?
1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvboxnow.com+ L4 U- d: o! z s
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
8 `7 d' V! @& [- k+ V$ Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
( O# v# g Z3 X4 W4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味tvboxnow.com! {* J3 y( A- e% l, ^4 D, \
芡汁：
$ R% n2 i' O% qtvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
, r2 ?. _4 p" p+ Ytvboxnow.com李錦記XO海皇醬 3 湯匙
6 N! J* s" [3 O7 ]/ f$ K0 U4 Ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙$ F( s& k3 w: ? M1 |5 i* i- N4 Y- u
水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇' m* X- _( R" {) q8 X$ ~2 p
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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