三色牛柳卷) _' Z, K3 k/ N$ q" b
材料公仔箱論壇: m# t o$ H' }) Y
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]tvb now,tvbnow,bttvb* D! \! r4 _% f/ F# ]7 @
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
( z* o1 P- x6 V9 i! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
5 q' l$ o( r( e7 q1 x+ mtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
r8 `6 [4 R# D. G+ stvb now,tvbnow,bttvb製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~/ g" b6 P) Y
1. 牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇7 w- o( s+ N! N8 k1 I D# L5 c
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvboxnow.com+ O& G- r1 m3 V
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。tvboxnow.com" {- j+ r5 F) V0 {# u" s
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
( I) S2 Q. P3 X5 N% ztvboxnow.com5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
7 X P/ c: Y! Z2 h7 x* Ltvb now,tvbnow,bttvb調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 W A$ S3 w" J8 O
醃料： tvboxnow.com8 I0 d+ n6 I% X! c3 ^, Y2 i
李錦記豉油雞汁 2 湯匙tvboxnow.com8 F! `$ M0 @6 ?( L; j
李錦記純正芝麻油1 茶匙
! s) W/ B* V6 b2 F5 X' Q胡椒粉 適量
5 v% p4 O& J& F* V! g芡汁： # H g' U8 [. K
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
5 Z% P! e3 r7 T9 M2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙公仔箱論壇0 d8 D" u8 [3 d2 W2 `
糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u5 a/ q8 D1 b6 M
栗粉 1/4 茶匙
' R/ H6 b# E5 ] rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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