三色牛柳卷tvb now,tvbnow,bttvb" Y7 ^/ E, \( n( o/ P8 _! k' s9 j
材料
- B/ s. i0 ?- j& |$ z! i甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
7 P. _ Q I1 ptvboxnow.com珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇: G! \4 J! C+ l) r5 S
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]$ o: ~5 U$ C! T5 A: ?+ N
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R& V- B& a7 J: L2 q( u8 p Z
製法公仔箱論壇# u' ?1 S" v, [: q S4 l% K
1. 牛柳與醃料拌勻。
) E+ H8 l, b: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvboxnow.com2 @# {- v* m) O; A3 W3 A/ ^
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。公仔箱論壇( `* ]- ^- p' ]9 ?$ S- ?' I+ T
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
* Z) E1 c2 W# g) ~9 A G1 Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。4 S0 D# r5 |8 i c8 R
調味公仔箱論壇/ d4 w" L9 _# o9 e
醃料： tvboxnow.com1 r1 x& M6 z5 l
李錦記豉油雞汁 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M {' }; d) u/ _* O+ y
李錦記純正芝麻油1 茶匙tvboxnow.com. b* ^9 s4 U3 t* R% y/ D" F- @
胡椒粉 適量
1 l9 p3 @4 T' \$ c6 [$ y% x8 t公仔箱論壇芡汁：
; g" e2 s, X5 ]; W: F, p# V李錦記豉油雞汁 3 湯匙tvboxnow.com6 ?/ H# X6 t6 N$ d
酒 1 茶匙
$ F$ o) {( q8 D1 \* f* O C* G糖 1 茶匙
4 g( [4 z( b$ ^, u9 g; a6 R公仔箱論壇栗粉 1/4 茶匙
9 j" {1 w* i1 z! j公仔箱論壇水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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