三色椒釀鮮魷公仔箱論壇0 R+ j. d. \6 h# L+ t' s
材料
4 W& f: l9 h5 r5 a( N公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb" k( i/ u" q2 c! A% ~9 s) e5 L
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
+ c Y" ~" E: r5 X% ]0 a" [3 ptvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用
: W7 R/ Q7 v' X( U: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法. B( l" E$ P# f+ C
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, b! u0 S6 E
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。7 V, K1 D5 k; e4 [, Q J
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F5 ^) f8 v7 {4 R. L
芡汁： , r, \# [* G @7 w
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
" F0 ?2 i W/ dtvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
. {+ f- k9 ]+ ^7 \tvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]% m" o% U0 i" O. ?$ U$ ?: a
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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