三色椒釀鮮魷
. U$ J$ d) r- v8 G" Itvboxnow.com 材料
/ @: G2 S3 e o. ^鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
6 }3 x. ]( Z6 K+ d8 }tvboxnow.com甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \% A$ L/ S8 c3 N
蔥絲 灑面用
3 X$ M j) @1 z0 `" d, g; P9 `tvboxnow.com製法
# m# A4 h6 a0 T- n# s2 k1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^7 M X7 J# |; v, J) T) _6 ?3 ]1 i
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
$ W5 j$ o3 C4 o' z' |6 x調味tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ G3 _- j9 z4 s1 `: S
芡汁：
! F" G/ U8 S" d% @5 j" K( B9 gtvboxnow.com李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
' d( V% Y8 v; ptvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
7 T: G5 S: H" h _! R# Qtvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]
8 j: u( I( r, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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