健康醫療／記者蔡岳宏報導
6 |$ q7 E, B, f! T U; }4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* W5 s5 V7 j" t2 Z2 \" D
' M" Y7 F2 s* a: g6 stvboxnow.com, q& u6 y2 b9 ^% C* y8 l k5 k; b" ?
每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，今年主題為「健康睡眠，健康老化」。台灣睡眠醫學會理事、台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示，除了失眠、睡眠缺乏外，影響民眾睡眠品質主因其實是睡眠呼吸中止症，長期恐嚴重影響身心，甚至睡眠中猝死風險高於一般人2.5倍。
0 F. R5 ^0 s' e' i! Z0 ]: I1 mtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com* ]& I7 C- C( n3 b* |0 o) A$ X5 a
呼吸中止症常不治療 每晚發作五百次
% h$ h7 @) G; `+ \, Stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 f; Z5 u3 T, K0 k& K2 R
根據一項跨國調查顯示，65%確診為睡眠呼吸中止症患者從未治療或現已停止治療。周昆達醫師對此表示，阻塞型睡眠呼吸中止症為最常見類型，主因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，使呼吸道阻塞無法呼吸。在重度的患者身上，每晚甚至可以發生五百多次以上。
1 a. K0 q- Z4 u& ^8 P
8 H: [9 F" R# @" p, ytvb now,tvbnow,bttvb周昆達補充，阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約2-10%，估計全台有數十到數百萬的患者。通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等風險較高。睡眠呼吸中止症患者常會有打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。長期恐嚴重影響患者身心健康，升高癌症、高血壓、心臟病、中風等病風險。
- F$ a5 H' h6 htvboxnow.com, w: {% x9 F) d$ W
改變生活習慣 陽壓睡眠呼吸器治療
; h" b5 q3 Y- }! ?. |9 r# p6 ^7 J2 S
; Y. |" z$ P7 h公仔箱論壇「改善呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等。」醫師進一步說明，目前治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。7 R) D3 k/ W- q
1 o$ H b7 M+ n) H5 Z公仔箱論壇今（108）年2月美國睡眠醫學學會發表治療指引，不再強調以疾病嚴重度來界定，因此輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器。此外，其他治療包括口腔矯正器、手術治療等。
0 S& i5 [- x5 K) |! |! W
' e. ^9 e- L; \( L o$ Htvb now,tvbnow,bttvb不遵從治療竟中風 醫籲有徵兆就醫
. G. Z O; R9 w/ D9 ntvboxnow.com9 ~! G1 N* T5 U
診間觀察，患者常自認症狀不嚴重而輕忽治療重要性。周昆達分享，一名39歲壯年男子，因長期夜間打鼾睡不好，被枕邊人帶到醫院接受檢測，確診為重度睡眠呼吸中止症，每小時呼吸中止至少30幾次。醫師建議除了積極減重之外，也應用陽壓睡眠呼吸器治療。不幸的是，患者因未遵從醫囑接受治療，三個月內竟然發生中風。
7 E" u8 H( b, S5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u. _. G: _5 e* x# ?# g5 R4 H
周昆達醫師呼籲，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，宜求助睡眠專科醫師評估。如果開始使用陽壓睡眠呼吸器也要多一點耐心，通常約需兩周至一個月的調適期，可先調適心情，與症狀和平共處。 |
發表於 2019-8-30 07:50 AM
| 
