栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K5 V3 B* g6 Z( F" n, I6 ]
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u! k' g. c1 V+ Q4 b
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。tvboxnow.com$ D: P/ L" G9 g" Y. d3 Q, X; H
3 l a' A8 H7 R* C4 V! A: L9 h松仁金瓜粥
9 @& Y" }) G1 M+ b1 P' ktvb now,tvbnow,bttvb 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
( A# |& r1 U! b e. n* l# F 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y8 s2 @: V R8 q5 X# U
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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