栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
9 p( H. ~. b1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。公仔箱論壇8 U& \3 m* c7 J* t2 m
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。2 \2 z3 L1 N* {' N! f: }- K
- G0 X" c- m9 W7 z% ?tvb now,tvbnow,bttvb松仁金瓜粥
9 P2 q3 o( h+ q K+ @' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。tvb now,tvbnow,bttvb& t% k( g$ i( |$ w7 i$ w
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
7 P9 d; C2 l- C9 ~* m9 C+ T 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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