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公仔箱論壇8 a3 B+ U1 _: n/ A- n0 v
材 料4 Y1 _. k: M9 @. M4 O6 T) u# P
. [. ?5 K% \/ }& ]6 l) O- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧豆腐一塊(附圖一)
7 U/ t: p& D% A- e' y* c. k" S& }tvb now,tvbnow,bttvb‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
! f; q7 |- K9 }$ E$ X) htvb now,tvbnow,bttvb‧素肉鬆一些(附圖三)0 ~3 E3 c8 t9 A
‧南瓜子一些(附圖四)
; V6 U* \1 E) i1 ~* i: M0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb1 |2 {3 e: N4 B5 `
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‧醬油膏約2-3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @5 W4 N$ y4 X: L/ d- z3 y
(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]% \5 s( l; i- A$ J( e$ c% O
‧淡味橄欖油，約2-3大匙
. R' w* A* e$ v' c‧上等麻油，約1.5-2大匙8 X3 `5 N- S2 W4 X8 i+ ]
1 \' \6 T3 x/ p& d+ Z% ? R1 t公仔箱論壇 以上材料混合調勻，備用
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: f% b9 }/ n5 e' a: `# ztvb now,tvbnow,bttvb作 法
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(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。
# Z! F+ Z9 m; {/ Y0 J, ^6 O8 g% h k(2) 將豆腐捏碎。
, R& G F4 d% @ C3 g$ Htvboxnow.com(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
' b0 ~& c2 k; ]& O1 B# n' ~. M$ z& i; K公仔箱論壇(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。
h. n5 I( s: g1 I( C9 Y1 S2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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