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材 料
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‧豆腐一塊(附圖一)tvboxnow.com5 \+ ?8 [1 C; l# p
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
7 j* O) [8 g9 R1 h. K9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧素肉鬆一些(附圖三)
% e8 i+ R/ z; S- G2 p4 ^% Y1 C‧南瓜子一些(附圖四)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ] j) m! K6 h# Z3 P6 w
4 Q+ @4 h7 P, Q" [/ }) Z公仔箱論壇( C _! h8 \" Y, o2 B% Z2 o
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調味料
1 M. Y) ]+ v% d8 I1 O7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O! a: t( l( f7 N' O3 r* v7 r
‧醬油膏約2-3大匙
2 t) B; j7 @+ y% g: ?9 ~; a5 a(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)tvb now,tvbnow,bttvb% J. ]8 L. {+ c% X8 j( I
‧淡味橄欖油，約2-3大匙
5 b# |$ K' S* Q# q# }‧上等麻油，約1.5-2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?7 I( I4 q' K, D
2 Q3 E; G- g7 i7 m/ f& u公仔箱論壇 以上材料混合調勻，備用
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! i* K- N/ W, V) C* l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 A7 g T0 P( B5 o
作 法tvb now,tvbnow,bttvb9 O2 p$ L8 [: [9 D4 S- A" t, f
+ p: n5 _. b5 e6 htvboxnow.com(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。公仔箱論壇) N5 V/ t5 J4 u `* ?# \
(2) 將豆腐捏碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T6 b& J& B4 c$ I: U
(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
. f5 Y# r8 l& r, f# ~1 u(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六): `$ o1 d/ A! `5 N7 c, {
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‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。
, D) E& ]0 {3 Otvb now,tvbnow,bttvb‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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