夏果炒雙鮮3 L4 \9 i* N( U- x9 n7 Z0 M
材料tvb now,tvbnow,bttvb) x' v9 F6 ^2 X, }; K9 i X$ G
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
. z, F9 I% d0 w- }公仔箱論壇皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
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' T# _9 O) b5 n! [3 R/ d. ~士多啤梨 2 粒 [切塊]& A; W2 N& D2 p3 T
奇異果 1 個 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U2 p) U" q+ Q- B2 o z
夏威夷果仁 2 滿湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 P; m& s$ i$ ?/ ]& @$ g1 t5 ]3 {
製法
6 S }. K2 ?) xtvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。tvboxnow.com4 R/ n* T% D( v5 f3 N- X
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T8 q& d" y( T7 c8 V+ S8 T# j
調味公仔箱論壇% ^; H7 e9 k" A7 }
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb0 N2 _* `2 |- I+ w, x" T
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
6 F6 m* q n/ I% }% r8 x檸檬汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L+ r3 f4 |" M
檸檬皮碎 1/2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L7 t0 t1 o+ L0 o
水 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y' b0 q2 A8 @
糖 3 湯匙tvboxnow.com" `9 E- I! o7 o- }1 q/ e
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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