夏果炒雙鮮tvb now,tvbnow,bttvb' U0 C1 O5 Q9 [; K7 r! e" C% e2 b" n: x
材料tvboxnow.com8 v3 ~1 M' l& g- A* q
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
0 e$ E$ p, T4 I0 ?tvboxnow.com皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]: ]: E% V! v( d1 r( m
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
6 m' B" Y/ L3 ^公仔箱論壇士多啤梨 2 粒 [切塊]tvboxnow.com( f* D7 s! g6 ?
奇異果 1 個 [切塊]
5 M6 h. l- k6 h: W) \$ ~9 S公仔箱論壇夏威夷果仁 2 滿湯匙
. N- a, k: m9 i$ J製法
! Y0 T' D* S* A1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
4 m7 Q( X' \& s* G公仔箱論壇2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。4 ?# i2 ?9 P- f" U. Z( T+ Z1 _
調味公仔箱論壇/ Y) V" X, N# Z
芡汁：
1 O# Q- i2 G- e7 A0 |5 n4 c" t3 }tvboxnow.com李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
' O0 \$ d: P& X& h1 v4 E. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1 湯匙 i! p# \1 a( B1 |5 W
檸檬皮碎 1/2 個
' P9 i9 U) ]! u1 q6 P水 4 湯匙
: ?0 L& ?+ [- R8 f, s/ r0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3 湯匙8 c/ q$ \* Q# B [! c
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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