本帖最後由 soforlee 於 2019-9-13 09:49 PM 編輯
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8 ^2 y( B+ w- o0 g1 Z2 a根據2017年最新調查發現，台灣人平均一天的睡眠時間為6.86小時，現在使用包含各種電視、電腦、平板、智慧型手機、行動穿戴裝置或其他3C裝置，已比睡眠時間多出近2個小時。tvb now,tvbnow,bttvb# A2 y5 U( y3 `
- x% h" Q- [* F# ]4 V專家說法tvb now,tvbnow,bttvb: o+ y$ @% x }8 u
公仔箱論壇0 V* C1 f, Y% E6 ^$ t
眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，全台逾6成民眾都有同時使用多螢的經驗，有41%是同時使用電腦跟手機、有39%是同時使用電視與手機、有9%是同時使用電視、電腦及手機。tvboxnow.com# q. S- O }0 W C* J, k2 d4 f
; `. \ R- ~+ { m/ ]1 Y多螢人又以女性較多，約占56%，有半數(55%)以上的人常使用3C於使用社群軟體上，有38%則用於瀏覽網頁。另，有73%在用餐時使用3C、有77%在床上使用3C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% f7 c+ J# n& ~
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多螢人使用狀況百出tvb now,tvbnow,bttvb! m) Q. D6 R& x7 w6 D' a0 z4 ]; ]
; y' [- `4 }% E有八成的人出現眼睛疲勞、視力模糊又不檢查；有84%的人使用3C時姿勢不良；有63%的民眾使用3C時，光線不足；有62%的民眾，在使用3C時，無適當的休息。
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秘書長表示，同時多螢幕使用，會造成睫狀肌負荷大；且看完電視用手機，會讓眼睛無法獲得適當地休息。
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& f; g% b7 N2 s: ptvboxnow.com3C使用行為氾濫2 I, H& i; m; Y# r0 `
1 N% |: C J9 \9 E! v! h! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨時隨地都在使用3C，填滿生活空隙。床上(例如就寢前)占59%、用餐占57.7%、通勤占42.7%、聚會占41.4%、如廁占38.2%、上班占38.1%。公仔箱論壇1 a2 Y; { u' B7 S' H) K! U
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秘書長表示，不論用餐、睡覺、聚會都不停地使用3C，不僅會導致眼睛不適也會造成與他人情感疏遠，3C儼然已成為生活最強的小3。
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5 j/ e- ^7 F; _% a醫師提醒
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根據健保署的資料，白內障、青光眼、近視等，十年來皆倍增約五成，且全台有77%民眾沒有定時健檢的習慣；其中，青壯年更高達86%不定期檢查。% ^- }( S# J" v4 j( G2 ]
|) o* e( l8 r- B( Z# m: p) s, C! e公仔箱論壇秘書長建議，螢幕不上餐桌、不上床，保持良好視力，把握與家人、朋友間的相處時間，更能增進情感。 |
發表於 2019-9-13 08:35 AM
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