秋冬季节，适宜进补，但补并不是要大补，而是温补，因为秋冬干燥，需要多吃点滋补养阴的食物。下面介绍的这款参芪淮山乌鸡汤，滋补气血，养阴润燥，十分适合因工作繁忙，生活不规律的白领饮用。
& a3 q# ]" S" K vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乌鸡1只、瘦肉200克、玉米1條、党参15克、麦冬10克、北芪15克、淮山30克、蜜枣2粒，生姜4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p) i L& R! w( Z9 @1 S+ o( X% I
, w/ x- S8 V* x# @* M做法：+ e6 E+ ^7 }8 T3 i+ Y! f2 D
1. 各材料洗净；# B: V" |% K5 r) v
2. 乌鸡和瘦肉斩大块，汆水捞起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M5 G, j! j. Y" q) W* F/ L
3. 煮沸清水，放进所有材料煮15分钟，然后改小火煲一个半小时，下盐调味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `9 K% J4 Z1 p U3 a
功效：
6 C( N, [ Z0 T& x; H/ X公仔箱論壇 汤味浓郁，可补气养血，滋阴养颜。tvb now,tvbnow,bttvb+ n3 g9 } [+ s. e. r* b$ v' f
7 A! ?0 @8 y' P: b: wtvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水
& X' O0 H& @6 L# }1 @; R( S* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 参芪本指人参黄芪，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，且价格昂贵，而党参的作用虽比人参弱，但功能基本相似，价格又远比人参低，所以除病情危急者外，一般都可用党参代替人参。
( x7 g+ F: N0 s3 ?7 Ptvboxnow.com 2. 加根玉米一起煲，能压压北芪党参的药味，让汤水更为清甜。 |
發表於 2008-11-7 11:17 AM
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