健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p! a9 P$ D- P, c8 |8 J# k2 y
; s. f7 n" u; d I, P3 A7 v《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb: F" c; P7 h- I) C- A3 n/ X
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蔬菜類：1 `0 l: m! g S0 h6 E$ l
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：tvboxnow.com6 G: |# i/ V/ E# d/ s
7 q$ E- l+ r- D" m; @) A& Vtvboxnow.com《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。! F6 ]; \3 S3 F
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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- @3 i n; p5 N$ f/ @' u2 B- t: Q9 }公仔箱論壇澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c8 ?: V& c+ T
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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0 T4 L( D0 y. Q- H }) ?《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。2 p; {" z/ Z+ V% E
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肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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: A: ~9 m ~; q R7 n《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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$ j4 t1 [+ U; E# e" T* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果類：
* k" `1 W$ W+ B$ Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 @) O; r$ X- }5 ^! F
《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇$ w( M. B" m& [" ~( |
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。2 ?. G/ O- M& q6 Z0 K9 V/ ^( F
! L0 v3 A8 T7 ~; \% z飲料類：公仔箱論壇" c' d: _# T3 ]+ r$ ^5 X. T
4 `8 |* Y0 v. V$ P- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvboxnow.com. G8 N! Y; |1 J; Q4 { \, Q
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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( u% x! f& b8 Q0 u. V) n3 Z調味料：公仔箱論壇# Z0 \3 R2 |, i9 ~6 U1 M. g/ ^: a; {* c
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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- {9 A' a$ v8 W& {+ Ttvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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9 `/ K9 y4 n8 t# U- btvboxnow.com其他：4 S6 X2 @& M7 z
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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2 P$ ?2 s5 Q5 ?; P! X5 @飲食建議少量多餐紀錄食用食物& T/ H, F5 D0 z
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛( y1 y+ h" H' J7 ^
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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