健康醫療／編輯部整理
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# R6 m5 \+ K3 h' i( Ctvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvb now,tvbnow,bttvb* c+ l6 X1 W8 R/ j' N
" H a6 x' F' \) m2 }$ \) J3 @" jtvboxnow.com牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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" ^8 h* c1 G" Q0 k6 R9 s; I7 j3 R蔬菜類：' { ]8 ^2 \) R8 \! k J; S2 L
3 T5 o: P' k5 k' H& J. N. f: m b《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。公仔箱論壇# o% y- |- C* g1 e. l
, W8 C4 U j8 ~《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。tvboxnow.com# W1 A( d. `8 K4 _
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水果類：8 y. J( l! r8 U t; P7 B$ `5 S
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇2 G4 F4 t r. {0 R8 b
- L* I- o3 w$ _: f6 itvboxnow.com澱粉類及穀類：9 }# f4 I& A, B0 {
& T- S1 U' B7 X《避免飲用》裸麥及酵母麵包。tvboxnow.com% ?8 R6 y. p5 f- `9 m8 t
0 j6 _2 `( o& N( Q/ p《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
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s. c5 V, D/ u/ c0 y$ ]6 H8 Z《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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4 G+ ^# K* Z; ztvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。( K4 A5 r" g+ W- @
* q0 ~) V% ]9 S1 T( ~( o堅果類：! y7 F9 o/ B) |* A4 [
- h+ r* d2 a0 a: M4 y& e! m, P' O. Atvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》大部份堅果。5 S) R5 @6 { c/ H8 S
/ [- ]9 H+ u. y* r《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvboxnow.com; f: G) ~! J5 h. N6 Z( j, ^
* r5 g: x8 c& X- V8 Ltvboxnow.com飲料類：
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4 R- m! |2 D6 `+ i+ }" ]. Wtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。0 U! P4 V$ L+ u* r6 P) N# u, [
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調味料：
- l: c$ c) w5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b4 P. l9 b$ x( H* ktvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。tvb now,tvbnow,bttvb* ]2 a: {" D% e* A5 F0 S7 v( c- w9 J
$ j; c$ @: }. P公仔箱論壇《可飲用》大蒜及其他調味品。
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, V/ } P1 U4 R5 z《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。0 B- n% ]; R1 D' C g' g4 P3 f
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其他：tvboxnow.com: @/ b0 M4 M+ _# g/ ]8 r" Q9 v
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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' t* C0 |8 i' f+ I- t公仔箱論壇飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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3 `( P2 I# a) a/ t( T- r& K/ w誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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