健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W, j e: @4 I' A5 p$ ~
& t9 A' ]4 |$ W' rtvb now,tvbnow,bttvb牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb$ I9 Z# J* y/ j
6 ~5 w; Z+ c" p4 }3 C6 p& L3 b( f公仔箱論壇《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvboxnow.com1 X. ?) ^) m9 V$ |8 d) n5 D2 j9 B& ~
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t" R, Z! k- F/ b4 X2 c6 W
6 J; Q' d! F4 l) y蔬菜類：公仔箱論壇, n* U# ^ w0 H; Z" |
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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! Q. G2 A' d! Z# T9 t5 W. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。( i; D0 o4 j6 P: p0 v) A
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水果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c, X5 D& q/ Z. z
7 p" |$ b4 X3 }8 [/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvb now,tvbnow,bttvb# u' b# J, B- I2 C# ]
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澱粉類及穀類：
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1 y! \2 U4 G. e {6 V% L6 n( Btvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》裸麥及酵母麵包。* {) w% d# C( p2 K }9 ~
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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8 m8 S3 O; ~/ ?+ ttvboxnow.com肉類及魚類：公仔箱論壇9 N! O6 A2 o6 k2 [ x, q
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。tvb now,tvbnow,bttvb% p* s/ a% b" t, t$ A3 @: O
' ~5 R, s0 [0 V, g% r! V' T3 K* Gtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W- z9 S P2 L2 d, J. f; f
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堅果類：( C' s2 i7 R+ l- y
5 E3 i/ [$ x# N7 L4 e! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g; ~5 e! S/ v q; @
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飲料類：- O9 t" u Y4 g, i1 o' i5 \
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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1 z/ \$ l) Y0 ?9 ?: v. p公仔箱論壇《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：! P7 j# f1 n$ k
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。tvboxnow.com8 }, o; v: j% s5 F6 O9 R# \. z
, h9 p' g e# X8 T" G7 Z- J% p《可飲用》大蒜及其他調味品。tvboxnow.com. M" Q& H6 @+ a- e1 Q+ S
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防腐劑及添加物：) t7 o5 |. l5 S# r, Z* [
9 q+ |/ R/ D; S1 f1 n9 e; ]$ Ftvboxnow.com《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物4 g/ w0 Z% H1 y$ O/ ?5 P3 X
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。tvboxnow.com, J( ~8 ~8 k/ I ~/ Z/ G
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛! c- l5 s( A4 n( c
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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