健康醫療／編輯部整理
" O i" U m7 Y0 Q7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [, Y: O0 r+ P* \公仔箱論壇膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：2 c* o* V0 b$ z* Y3 N- Y
# w) B( J. A" a. x! O牛奶酪乳產品：
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+ g+ T/ I2 _: l' _8 D+ K) w' }tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。tvboxnow.com8 l2 x; [( R }; T' T. f
5 L" C: D' ?5 G4 J蔬菜類：! [" B) `& n" F8 `+ j% ]+ N9 {/ E$ w
. }" }0 t R5 L; ntvboxnow.com《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K+ w w1 w% _; _
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水果類：
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& A, t' u# z9 Y1 f: P3 o$ ?《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。tvb now,tvbnow,bttvb& H& N$ T# F* D6 a; Y1 x( g
& B1 b! J% ?( B1 J《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇0 K( D# ?" G8 T$ V/ P
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澱粉類及穀類：tvb now,tvbnow,bttvb R u8 T+ D2 H0 I6 r( N
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 M, F$ u- n4 m
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：# j# a/ {* _* O
; D9 I" i* u$ J# R& w$ i2 N. i3 H% V《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。, h( Q) w! w1 ?
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。7 w* z; x0 W+ p; S! E; i
$ d+ f0 R6 g7 s Ntvb now,tvbnow,bttvb堅果類：0 D) j- N$ g8 G& V
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《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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6 L' A2 k8 j. W2 b' m公仔箱論壇飲料類：) v7 [5 `( u& O) W* f. z+ D
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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8 |& B9 r+ k- h. s0 E) g) L8 {公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇- V4 Y, A; D- M6 C C& q
3 e0 h, D$ {* c' G& @4 v《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。公仔箱論壇! z! Q" ]! T) R) i5 x% `7 F8 H
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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6 O1 V+ P" R+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇( i3 B' N0 y/ T" h8 G& o. S# f
& x4 G7 \3 V, [6 w* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他：
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9 ]( S; P, Q$ l3 G《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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6 g" G8 b4 m$ t; s* E/ v/ y0 T: f飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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; n4 u P! \# {( g: X: utvboxnow.com在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。9 e d" W. o3 g6 s8 }7 _
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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