健康醫療／編輯部整理+ h! q9 h& Y7 B
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvboxnow.com4 I8 I6 i1 d" u3 W
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牛奶酪乳產品：5 R1 d* Y% ~( {, u
1 T) d) u* r. H: W! _" }. ?: _9 B \tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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2 Z" v' l; X' D8 x1 w1 Ltvboxnow.com《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。0 u6 W4 [0 P5 Y( b* M2 W
! t3 p/ r6 O' A U+ l( L% Htvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類：tvboxnow.com% L3 B/ R" ?' w: h: k- j
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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+ T' l) A( \' C" V! [tvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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6 o% |4 K) W; R: Q. i% h水果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h4 h+ N2 M- s$ [9 K# H
+ ?; O1 u; W; \2 c! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
6 ^1 Z. _2 e. u( A9 Y% [4 ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I0 l6 e6 x) A
《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvboxnow.com$ K: r( A! c6 r% k
1 M9 O" C) Y) ]8 D1 |公仔箱論壇澱粉類及穀類：
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6 d2 S3 Q- E1 W$ O《避免飲用》裸麥及酵母麵包。# t: T# @, }$ Z [: g, T$ U
3 \: I J- f* G! X' f- G/ ]tvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇4 o8 \2 T7 L& z
% B" `/ f3 ^+ q" v; R2 x肉類及魚類：
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# U" L5 A% M& e! e7 Ptvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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$ A4 ]1 \: N2 l z5 K0 ?* p, k公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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1 j( j3 u! W# y' P) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果類：tvboxnow.com2 u& y7 N# {3 c/ v- l
' r- I! f2 A. E; R* w《避免飲用》大部份堅果。 g$ H3 V4 ]( g1 [5 I, i) n2 r
, N8 _' ]" U: m" o公仔箱論壇《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。# {$ ~7 a1 O# {$ X" C
( e5 }5 H( o2 d! g- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q1 Q" M. g! @
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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7 Y( ?' M+ l+ }( u/ c& Q" ^《可飲用》大蒜及其他調味品。
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: J( t0 B3 V# \: F防腐劑及添加物：公仔箱論壇# {( \9 i$ L8 d. w
/ j% w3 D( A2 L- b3 Jtvboxnow.com《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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0 z) `- c. W$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他：公仔箱論壇# H( X: p. y, ~+ j% w
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) o/ e3 \$ ]0 p% l1 v K
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物公仔箱論壇0 U* T3 E {" u: [( l6 |
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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