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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇) p$ E$ r+ n, p% h

, K: ?7 U4 u; I公仔箱論壇耳鳴耳聾 聽會穴tvboxnow.com5 C  G' Y& a+ I, f3 X4 p2 Z. F2 {
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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耳鳴耳聾這樣做! h! k4 v, s; U# ^
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
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0 Y4 B% ?- `+ X. I. W精確定位6 a3 v6 u  ?* \1 y- x0 c! ]$ d0 K
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴
& O3 w9 D" n8 J& c" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
( I5 ^0 X/ m& W3 p$ D禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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穴位功效
8 b2 E2 r0 G! m0 A1 ~' C1 }/ O聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
- ~) S4 ]! J0 b公仔箱論壇主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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( v& V$ X  N4 ~4 _一穴一方
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耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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艾灸
6 C" W4 D6 w8 s; u* A' |tvb now,tvbnow,bttvb用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。公仔箱論壇% q4 k: T$ x. U. A5 I, P
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從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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5 K9 N  I/ ]% }( b: D按壓聽宮穴$ b: q4 {% d: C& l% T; ^
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中公仔箱論壇9 K# V# V$ \4 Y) w& L
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^$ T: p- P; ]5 w

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2 n4 u7 q( G# ^2 a揉捏少澤穴3 Y, v. t* ~3 N) @2 P
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。公仔箱論壇- _% g5 x# f/ H/ p
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按壓太谿穴
& E; _& c9 Q& O3 P5 {9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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按壓太衝穴/ V$ q" E2 Q+ g. Q. _. n
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。tvb now,tvbnow,bttvb. K3 q4 Y& `5 `( K- x( I0 ]

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按揉中渚穴tvb now,tvbnow,bttvb7 a2 s9 `4 c# Q1 C7 d$ j
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中) z1 ]: c" p2 n4 M+ F- \! D- v9 u
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A5 x. L) Y2 k9 ]' O

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  • soforlee

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