水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？tvb now,tvbnow,bttvb ^' g) p$ d5 M% ]5 J3 v# E
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1. 柿子' y7 Z" o& g9 U6 r, Z
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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. q# T5 I; _) A' [4 Z" `公仔箱論壇2. 番茄* N- i) j' t c0 V D5 L$ s
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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, t. Z1 \- g) o6 o! gtvboxnow.com3. 荔枝、甘蔗! _# ^6 s3 m, B( c
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
! r9 l8 g" ]% U, f6 l0 [; Q. O/ W公仔箱論壇重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子tvboxnow.com. s% ~) R# `4 Z
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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