水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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p8 m0 p0 L# a& [5 }9 Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子$ |: U; D/ g' x( b2 ~' m& X
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。tvboxnow.com& y: |" D q: @6 W r9 Y3 @
; F: x3 B+ J8 U* Z' E2. 番茄 q( }. v R+ V# q6 Q/ H2 P
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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2 I0 _4 j; Y9 O8 L* n3. 荔枝、甘蔗/ c# x; v& r' G4 r1 U' [) w- z# u
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
% s( y: V0 H* L" v. |5 h( L重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子tvboxnow.com2 J8 @$ U2 t" j6 h2 z/ s7 F
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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