水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？% n, l. d+ s- ] ^+ h: u
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1. 柿子
$ C8 h9 Q1 L5 n& U+ t柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。2 }8 ^2 G7 Q3 w' w3 v
' e b, F& Q5 j6 b" s' B* _* f+ _2. 番茄tvb now,tvbnow,bttvb8 O0 F4 @" x# P9 M
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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8 g u' u$ |( H. h7 b; X5 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 荔枝、甘蔗
& g% w9 K. S) {1 I8 g' i- |: N* O空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
6 ~9 W9 p/ I0 g* S" Z2 |tvboxnow.com重的也會有頭暈的現象。
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' m- q W5 f& G8 {& [tvboxnow.com4. 山楂、橘子
( Q5 P# R7 H' @' R6 D; f這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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