朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了! + L! Q5 w/ q# P; W* H
1 J3 r+ }8 M4 x9 U/ L公仔箱論壇有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?3 \6 U- N e. `. K
tvb now,tvbnow,bttvb4 s: u+ \9 n. t: O$ {. [/ U
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。
; Q3 a/ J- k" T& @$ T公仔箱論壇
1 q6 a5 A. C! A2 H8 y9 S& j+ j
) X. ~2 M' L# D3 J- D0 e
2 z% a0 |( ]. h w7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生順位應重排公仔箱論壇& A0 r: b; _" @. c; F1 N
- f9 i' X9 b* k& n- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O( Z4 K6 Z0 s$ ~) \* B
4 f8 \) E. F) z& w3 ?2 y這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E" @6 |/ R, b: w+ u8 `0 m
8 G( m% L- h1 m; M. z) s公仔箱論壇1 F1 A) j1 A# ]8 q
) w, |; Q$ O0 `' y' Atvboxnow.com癌症與壓力一定有關係
- ^- k5 h/ B* g( c( [公仔箱論壇1 W: }1 J1 B1 e% A6 L$ M
/ k, B$ G+ ^& R1 I3 ]tvb now,tvbnow,bttvb1 g+ T$ e+ ~& h' G! m! K/ z" @* }
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
4 h% ]+ b$ b7 J$ w% k4 o' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \0 C0 V- u2 f; h2 ?) l
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。
5 b! `0 G4 p/ L, {+ F; Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g2 o. X% ^2 f4 i3 {( q
tvboxnow.com8 ]: U6 V! ?8 O! ^4 b/ S
2 R. o: ^# r! S- |8 ?! K5 Ltvboxnow.com加班反而是常態？ 8 N: a3 z* W; a! \5 i+ t) o
% V7 ` z* V3 F3 j" x8 ]" ^
! C, i; ~ U1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H7 Y% [+ V7 Y; L, h, @5 ~
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s& j: R, D0 u4 |7 c$ K9 {8 P
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
5 c8 p5 ^; O! f }3 {6 i4 c7 u) wtvb now,tvbnow,bttvb
; U! A9 |, @/ ]! W6 d; V' C$ R* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。 g+ N2 u; ^, t% C$ f8 {/ X) u4 }
- [' l. n8 a6 btvb now,tvbnow,bttvb
! K& X6 o" z6 \0 K5 e; i- V公仔箱論壇
- \2 m: \+ }/ c# h施振榮，唯一沒有做到的是減少工作 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i# C/ g* Y! Z8 `# q
; N. K4 R. J( I2 E
( _, K# J2 M& C- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 `$ W5 q8 I3 X
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
- O' B5 Y' s, D" `1 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K0 a4 J' t0 s; ^( O2 d
高血壓患者.
2 E1 Y, v1 B: v8 Z, g+ N" G公仔箱論壇其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：
# H; n# A% }8 q' a+ @/ T( r. g0 G公仔箱論壇
9 m6 R! h9 {. c% {4 H+ I# ?公仔箱論壇上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。 tvb now,tvbnow,bttvb3 h+ D3 f8 n- P- u1 J* p
+ ^# i* B9 i2 @7 Y& V2 ctvboxnow.com' B1 k# @! D6 y K+ N( w
9 u% R; {$ I* c. D/ Ytvboxnow.com愈有壓力愈容易感冒
! A$ |/ j9 O4 R7 {& b5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V6 U$ P8 L6 L+ _1 W; B
& s8 |9 o( }4 s2 Rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L' J" z$ S8 U; |* _0 O: ^& f
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `5 b! {1 V( Y9 Z& ?5 k3 A
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。 tvboxnow.com3 M2 G1 l1 j- M$ A% ?7 ^' l
7 K. L! j2 z& [而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
& D! M8 `/ v/ N _ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D4 D8 k5 {( y m5 }. _. J公仔箱論壇壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On tvboxnow.com4 X+ i+ w1 g, F$ j
the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。 |
發表於 2008-11-12 10:07 AM
| 
