睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇. L; @4 f: B" C8 X
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _& k6 q* |# K
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，2 W6 A9 s# n9 d$ ~. j( m7 @! w( L
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇9 ^4 W. @5 |  x: J

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2.戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvboxnow.com) `, `: E* X# e6 _

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3.戴「罩」睡覺。

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇0 v. y/ ~& ~  ?* \3 t' `
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M) F# P9 P7 M7 z

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4.帶「機」睡覺。4 r, z' E' Z8 |
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 {9 j+ W: j& g3 ^5 \9 u
雖然釋放量極微，但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 h& B8 g# G; n

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5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇( W- {! g$ Y- n
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，tvboxnow.com# y; P$ b7 s2 _
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb- R0 r) X* b* R8 `, c) n
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvboxnow.com  A/ \- y& z( _5 M0 Q6 R" w1 Q
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d' Q3 _% G5 R1 _0 T- W
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6.帶「別人的老婆」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% i! t) o+ h

可能睡醒時已被別人打死.

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