[健康資訊] 老化過程

soforlee

每一個人都會老。隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，但亦有許多病痛和身體的不適，不一定是因退化所引起，而是由於疾病所致，並需要及早治療。因此，長者及護老者都應認識老化過程，加以適應，及辨認不正常的症狀，以便及時作出適當的診斷和治療。
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老化引起的轉變 4 D3 ?* s4 ?1 \* |8 W/ d7 utvboxnow.com	生活調適 5 {6 u9 X! g( c5 ~7 ~tvb now,tvbnow,bttvb	可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)tvboxnow.com) Y  _0 U9 H$ u0 ?
眼部   O: a' H3 w; {* r 老花引致視力模糊 淚管閉塞令外溢淚水增加 淚水減少	1 l  F3 b- `; j  M" |tvb now,tvbnow,bttvb 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用	9 O4 F  P; F; Htvb now,tvbnow,bttvb 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
聽覺   T+ a7 \) u  g/ t1 g 聽覺減弱	- N2 o- g8 D% C/ @tvboxnow.com 安裝擴音電話 配帶助聽器	) N5 X  p/ p/ d' @0 d8 t3 K! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 聽覺突然減弱 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
觸覺tvb now,tvbnow,bttvb$ v2 {% J' h7 h9 K5 W, O9 D1 m 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化	tvboxnow.com! a. B6 R# W' X/ U7 _ 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物	1 R; C: d. r- |0 }; U公仔箱論壇 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
心肺功能 . ^% ]2 R7 d: B$ j: w6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動時較以前容易氣喘，一般的日常活動則無礙	( i6 T! M' h2 {9 Q/ Ptvboxnow.com 保持適量運動 切勿將現在的運動量跟年輕時比較 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙	; d3 b, S% `: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
消化系統公仔箱論壇& X! }7 n; N+ Z  Z# \, k: h 較容易便秘	# {& Q) E( h5 H% y$ s* q: n; }' j 多吃蔬菜和生果，保持適量運動，有助大便暢通	4 c0 b3 X* h% d& b' f8 @, j! L 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉 大便出血或有黏液──可能是腸癌
小便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y& M* }  V0 A3 S- W2 F8 b* Z$ a 夜尿較以前頻密	7 L! v. o' ]  _. _. i$ P+ C# x 避免在睡前一小時內喝流質	+ K* a# T# l* k4 }: l& Stvb now,tvbnow,bttvb 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎 (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
記憶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M; r/ ?3 S  S8 r; t1 S1 B 記憶力和學習能力減弱	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- I+ m+ |6 r' ~; L" P* k( F4 b 把重要的約會寫在日曆或記事簿上 維持正常社交活動 對周圍的新事物保持興趣及學習態度	( m* r5 S4 w6 y5 [5 Q" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
筋骨肌肉 " \) x/ }( m' s* o& |" I% Dtvb now,tvbnow,bttvb 關節痛楚，尤其是過重者的膝關節 脊柱向前彎	- ^; J2 G9 M& T/ u" V* E5 E# C3 N7 S 減輕體重 避免攜帶過重物件 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法： 每天飲一杯奶以吸收鈣質 適量運動 戒煙 保持正確姿勢 2 X& T, ]$ O+ h0 v3 v	( L5 ?7 ^7 G8 `. W7 ?5 t9 y 嚴重或持續的關節痛楚 關節變形 ' f* v" U* l6 E. `公仔箱論壇
性功能 ( P5 l7 Q& B$ }. k3 R& L( E7 K* P 性慾減低 （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降 （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A5 E8 g: v6 k- d- N% ]7 \ 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑	/ f+ N/ P- D5 y) C9 w! O+ i （女性）陰道出血或性交後出血──可能是子宮頸癌