[健康資訊] 老化過程

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每一個人都會老。隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，但亦有許多病痛和身體的不適，不一定是因退化所引起，而是由於疾病所致，並需要及早治療。因此，長者及護老者都應認識老化過程，加以適應，及辨認不正常的症狀，以便及時作出適當的診斷和治療。公仔箱論壇5 C' X9 I4 G$ K  j4 A2 z

老化引起的轉變tvboxnow.com- C, P: h2 E7 L7 T	生活調適 4 L$ W* h  E& v7 qtvb now,tvbnow,bttvb	可能顯示疾病的問題 (應尋求治療) ! J' m  l9 Q4 D* B3 m" }! o' Gtvboxnow.com
眼部 5 t# d. L; q6 }1 W) b, @9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老花引致視力模糊 淚管閉塞令外溢淚水增加 淚水減少	tvb now,tvbnow,bttvb5 ^/ p1 N" A4 i 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用	7 C; a+ v6 K9 o1 C8 Y% v: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
聽覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?- Z( L& Q$ R. W1 D 聽覺減弱	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O* U) q6 |% k 安裝擴音電話 配帶助聽器	tvboxnow.com% a& C: N( M- M5 m; ?4 P 聽覺突然減弱 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
觸覺 & `) ]9 m. {/ D- N公仔箱論壇 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E0 ^  F4 u  v1 E 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物	公仔箱論壇) |! c" ^2 D2 u: e( Q* H 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
心肺功能 , Q5 _- {8 U+ P, P 運動時較以前容易氣喘，一般的日常活動則無礙	1 g4 l8 u1 o/ \5 |- w 保持適量運動 切勿將現在的運動量跟年輕時比較 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙	! P, m8 t: @% N, Z0 Q, I0 x 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
消化系統 0 |" H8 w5 G) F2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 較容易便秘	0 D' k6 s6 A; X! l, [ 多吃蔬菜和生果，保持適量運動，有助大便暢通	; {! Q: ]# n; O 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉 大便出血或有黏液──可能是腸癌
小便 ; ^5 }) V; X: `6 P7 L4 G公仔箱論壇 夜尿較以前頻密	7 L# {( E: c7 {7 ]- w/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 避免在睡前一小時內喝流質	# s+ R# `, T3 m9 ^& m9 ^ 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎 (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
記憶 7 N) L8 B& j9 H公仔箱論壇 記憶力和學習能力減弱	# _$ @- v/ X+ V  F% J, A' Ptvb now,tvbnow,bttvb 把重要的約會寫在日曆或記事簿上 維持正常社交活動 對周圍的新事物保持興趣及學習態度	2 P. F5 _% Z$ _) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
筋骨肌肉 - \9 A! E) w3 A2 Jtvb now,tvbnow,bttvb 關節痛楚，尤其是過重者的膝關節 脊柱向前彎	; g8 N! ]1 C2 Z( g$ @; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 減輕體重 避免攜帶過重物件 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法： 每天飲一杯奶以吸收鈣質 適量運動 戒煙 保持正確姿勢 . G0 @9 q7 A, l) J! t5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 u& H& i" d" }) g0 Q 嚴重或持續的關節痛楚 關節變形 ; v1 Q# U' h3 w: @8 [5 ]
性功能 4 v4 j( U5 y) \6 f( Rtvboxnow.com 性慾減低 （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降 （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚	tvb now,tvbnow,bttvb" @: b% e; Y0 G 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑	+ e  t/ L+ Q# ?1 s: s; Q" q （女性）陰道出血或性交後出血──可能是子宮頸癌