返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

 ,  描述: 转帖自三九健康网

4 O& |+ \+ R0 H9 f6 L2 U& m3 Ntvb now,tvbnow,bttvb

湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。
. _" z4 {1 n1 C3 l9 P8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 F9 G# e: A6 v+ R3 z8 ~" _公仔箱論壇  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!
2 c+ Q$ I- q0 _( ]* K9 utvb now,tvbnow,bttvb
0 w9 b8 X- N% o& |  ?公仔箱論壇  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。  }& n1 S4 f: o& W, c

: K' q0 `* a+ f( A& K: K' L, L公仔箱論壇  


7 W( I  z# n4 X' Y$ ytvboxnow.com准备材料:
2 ~( ~8 J# H4 i0 y$ mtvboxnow.com


9 }+ m3 R6 j# Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- S* J# H2 q2 ~9 j/ `
  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个
6 ^  R. q' X1 K6 y# n# d0 X
; L& v+ [  j0 W8 Vtvb now,tvbnow,bttvb  

tvb now,tvbnow,bttvb) f& l7 Z( L7 H2 M
准备调料:
/ d* U" y9 W/ }) d, Z

公仔箱論壇, O& F* d2 y  [' }0 I: w# a

$ S) s  Y0 j( Y# r- l! m, \  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉tvboxnow.com1 {/ L! u  }0 v. `5 D9 k

$ E/ B- [" W& Y9 X  

公仔箱論壇  Z; A" o' y- O  ?+ C
制作过程:tvb now,tvbnow,bttvb: N- }. @8 z3 k- l


# q8 E3 x" U2 j2 E6 X( Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 N  ^  c' r) ~; E9 [
  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;
4 ~4 w# \2 [, }7 X0 Ytvboxnow.com# v- b7 @$ |/ b8 q) b, m
  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;tvboxnow.com1 p0 p6 g+ h3 h& `/ K
+ B' p5 m0 z+ X8 c: V
  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;tvboxnow.com4 y+ Z7 g1 P  E8 m5 i: l2 a

6 V& H# a" x: T9 [" x8 i& s  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。
6 W% x9 H) [/ x' |1 T公仔箱論壇
# m) i6 Z' N$ v( R9 N2 d. R0 V  


. e, b( l  b7 j5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示:公仔箱論壇9 q# ~, o3 u, ^  e5 z, T/ Z


0 h( d$ p2 l, G& J; Ktvboxnow.com7 q' b3 w# F* n
  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。公仔箱論壇2 _+ B% A1 ^6 s# {7 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# H5 m' @0 F0 u, m
  


+ M+ H9 }6 G! H: G公仔箱論壇去哪里买小银鱼干:
( C# E; k, {) v5 A$ b


  y) |& R. P8 Z" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 M& @* R; m$ p: y# m1 k7 H! {
  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

返回列表