別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！公仔箱論壇+ u1 [4 `$ n2 u
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青蔥燜雞腿
/ f3 n9 H: Z- O/ p- Y9 X製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 A& a$ P6 R* v( h U9 D$ x9 v
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvboxnow.com2 \- j1 H V7 B/ q& p2 X' t0 W
; A9 Z \3 ~, f! S7 Q5 B+ m' {( ?tvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿3 b- S( J; i, n4 U$ t
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。# h. u, G T, T
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2.淋醬汁公仔箱論壇- V5 M0 F6 g# Y0 k9 d# V
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖tvboxnow.com, m7 c! Q8 U' S5 E
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B1 N- f* d: E2 X! H3 s+ u
製作時間：10分鐘tvboxnow.com. S4 |" g1 N; A! L" k* ~
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花公仔箱論壇9 g+ [6 u! s q5 ~) k: h
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvboxnow.com: p% X/ y- [0 K* K
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2.調味% [+ l1 @3 M: ^
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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H4 W$ g. H5 {9 V2 ]" c* y3.拌炒
* F7 c+ T& Y3 q J( L 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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