別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！; e1 p1 ?) J/ \) p
5 K8 j& U, i# ^: R2 L/ i8 z) R青蔥燜雞腿. p5 q4 d: J; b/ l" z
製作時間：30分鐘公仔箱論壇+ z# P0 w1 z0 s- B0 ]- d
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿公仔箱論壇1 w8 Y& e' j* F& |9 H0 z
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。# q9 E0 S$ D0 s+ P: s2 J3 H$ B
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2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S+ N0 S3 v% ?
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。* Y! w% k6 ]: m/ M# T* g
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3.灑冰糖
! u5 P1 c0 e) t) W3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 O5 z& X1 E9 @$ H+ @, H/ T
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花枝炒番茄
5 ^4 L$ o& ?" V& B) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘
7 `- ]# h5 ^5 ?. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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8 {3 u+ H1 U6 {3 S* |tvboxnow.com1.切花
! w0 {% ]3 m8 z) Gtvboxnow.com 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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4 O( {& U- F3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味6 Q( ]/ s) v1 R( [' g
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
3 l) J3 E- L, I8 }. y: A4 Y2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 {: x. x" Q) Z( i- A: e
3.拌炒
) p7 a$ b( I( E: c7 p2 G% l2 Mtvboxnow.com 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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