別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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' y4 ^# {( C9 ?! j* Y( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
) e- V/ l1 D# H5 c- W: itvb now,tvbnow,bttvb製作時間：30分鐘tvboxnow.com8 o4 r |- S( k, ^2 `* { [* x
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
3 Y" x; v2 e2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R5 H* `. \" c1 ]. U公仔箱論壇1.鋪雞腿
( K! a; p: u( j6 D* c公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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) D* ?% a: h+ y& o2 F) L$ Otvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
9 A: I- z. l! b 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvboxnow.com; W6 L& \3 Y3 U: h& H" E
$ ~. q% o3 ^4 K5 K; r# F公仔箱論壇3.灑冰糖公仔箱論壇% z! l+ I$ ^2 }% b
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j* e! Q, P6 R1 U) H: Q
花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb; \6 N* S1 t8 X6 A) H" ~* G2 {
製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~: P) i! ?+ ~0 Z* G, T- n! r9 t) p. L
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花0 y Q0 y! w( ?% X" i/ _, t
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇+ A1 ] u7 v$ d; |) e( u" ]# e5 g
* {/ F' R. B1 F9 x) K5 V: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味
0 h- O* Z `, S: l& stvboxnow.com 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvboxnow.com) K& v0 Z* p& Y; _4 W$ Y2 l
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3.拌炒
9 B) Y/ m7 M$ \; W2 f4 K公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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