別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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5 w. f: G1 X5 c8 s( Ntvboxnow.com青蔥燜雞腿
$ k. J3 D' ]. g: W6 Q' v) `公仔箱論壇製作時間：30分鐘& D8 x$ {! |% _2 V$ F8 [6 [
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙& F: ` o- i( _; \; W! z
! l5 Z, Y7 q( _" W+ Q6 ^1.鋪雞腿
5 ]1 J% V4 F$ h2 c/ p1 l/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。1 O- l4 a+ ^- w- B3 C+ {* O, C
/ r' b# q1 W. u Z1 ltvboxnow.com2.淋醬汁
& C% t. R8 D$ {1 H5 ]tvboxnow.com 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。5 T0 H0 v3 @& F$ E3 O( f
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3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T1 a5 e# Z% n! n5 z
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。7 o2 K7 o/ O3 M9 r; X
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- m7 u% ~- G; @6 f+ W% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄
" e8 \* K7 g' b# O; f0 l製作時間：10分鐘tvboxnow.com5 p6 r4 r) O9 ?; n
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量tvboxnow.com" Y+ ~2 \/ _) G
0 N2 C( J7 a+ T+ ~7 S* \( _tvb now,tvbnow,bttvb1.切花
- y, ]5 }, ~; z; o1 h ~tvboxnow.com 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
/ G6 k# {+ c- ?9 P0 C( j# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒tvboxnow.com% d( z1 Q! j1 X9 I, a
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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