別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿tvboxnow.com, O8 O# ^0 w. x* g. O% c( g. n/ ?1 W
製作時間：30分鐘
4 w( e h. H j: B& I. _3 c: s2 v材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙! P: Q5 Z6 H& Z5 V& d
. |4 B; a1 s8 Y# c0 n0 {1.鋪雞腿
" V/ M8 {0 n6 `# K3 ^" C* ~tvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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+ j; @% M c5 O: u7 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
/ `" ?3 ?6 r" i3 ~- {5 I4 y 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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6 L! M( g9 }" _: r# E+ A5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖公仔箱論壇$ r7 D5 S. [- {
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。tvboxnow.com7 C& X- X* |# d3 k
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# _; U0 U X8 `4 ], ~8 m$ u; S+ Z6 o花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb) I( X! {2 `& G" B" |
製作時間：10分鐘
9 ^" S8 Z. ~" U, z, B0 ^4 Btvb now,tvbnow,bttvb材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量tvboxnow.com5 R8 h+ f9 q1 s' k/ h
$ B. F/ s9 z) X0 X1.切花tvboxnow.com- j7 O( k# P, W8 C9 P/ |9 g
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。! h$ P, L. S) s% h( \0 k- K
# F3 }2 s2 A: j) g7 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.調味
( ^- o+ M4 |# _9 E! wtvboxnow.com 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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& f, X6 p1 T! D. k8 f, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
* O5 f/ y( Y! h5 y7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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