別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！! w& O. {6 |7 A9 ?
7 _( R& }. H. h8 S公仔箱論壇青蔥燜雞腿
; l5 M8 p0 Z7 U+ i2 Z" w! W$ ctvboxnow.com製作時間：30分鐘
1 D9 V; N2 {; w- X; g; H v4 t- Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvboxnow.com$ x% f( @: A6 J. F
+ k8 \9 p' t4 @! _5 F/ E. Ptvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿
, J& Z; L$ y3 B 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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6 A2 V/ D5 C$ h" g. Y2.淋醬汁
& Y, q( ~1 W' m# w% n7 w公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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" \- U2 G' O' ^. \9 ]- ttvboxnow.com3.灑冰糖
" t. @2 T- d! _0 j e& G- J- B7 b* Stvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。+ @# a/ L3 l% G/ S7 v% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F+ r& m% [. p0 ^ _: i; e
8 Y7 ~5 H' h; _ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄公仔箱論壇) W- W: r7 _9 O0 Y- R8 P8 l
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: z2 p2 U: B f* \2 S
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量tvboxnow.com+ E8 d. _' E5 q$ ?* W
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1.切花公仔箱論壇 O( M K/ {* @: ]: Y$ r3 m7 {
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味tvb now,tvbnow,bttvb8 |- a$ \1 S. t) b
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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/ z( i; E- D& itvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒
1 \5 r, f3 D5 X, q/ ~5 Q/ m公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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