別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！# t: D5 o2 x+ j) g- a0 A0 K
9 B7 E; K# u2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
' s# P4 R1 b% S+ K U公仔箱論壇製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 ^7 G: H4 f1 b7 L, r" x
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: O6 H7 k$ z' T( S1 v) ]: d6 \' v
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1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v+ _& @9 E" ^% G% K6 ~2 {
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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0 \# w. C! _3 |1 `2 htvboxnow.com2.淋醬汁
, w; w6 L+ \0 Z! W( F' \0 j1 S9 { 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。1 ~2 ?9 R/ k P* }2 W4 P- o
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3.灑冰糖
- t+ y. Y `7 x公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
0 \! h/ K* m! I9 o/ c3 s2 p8 b公仔箱論壇製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X) v- D( a r3 F
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量% l* K5 s7 u' y
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1.切花) B# y+ J/ u( G L
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
! h5 C1 {9 r3 o- e' y9 Vtvboxnow.com公仔箱論壇: O+ P& m$ e `2 o
2.調味
" n7 ~0 x+ {: m/ `( _5 B+ b 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvboxnow.com/ k0 ^6 E$ S3 ?" L/ x) B
公仔箱論壇( t" u+ a6 \7 Z7 |) I
3.拌炒
. V+ r6 Z; v, X2 Stvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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