別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！tvboxnow.com8 F" S; A- P% J1 t: D+ L
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青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p# p7 i7 ~2 L7 k
製作時間：30分鐘
; b: e& T8 z2 c2 _! h2 O# Wtvboxnow.com材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvboxnow.com7 J2 x+ Z. L i. z1 B5 U# o
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1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb; N# W, n$ R1 x# Y+ X" B% G6 |
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb- {/ V$ Q* @3 x6 j' A8 x7 |
1 k/ x" t8 t# v. z% Qtvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb; y! o9 S8 \4 P2 d, \/ T5 r7 a7 c
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。' ^3 B' p- j# V' ~0 m
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3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c2 ] f6 v4 \# V) n# C# I. o- ]
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇; C8 n% {* _# X4 q4 }
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; d! ^! a! ~6 ?( n0 F/ i* X; {tvboxnow.com花枝炒番茄
. J$ F( k- e' n' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘
' L7 }+ J2 `/ W- V材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量+ o3 m& B) [7 t
/ m, ^( ~; L2 F. \" Z公仔箱論壇1.切花
9 K. P4 g( Q3 R, e( W+ ~ 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb) @3 d/ _& t% P) H: |. n$ W
9 v! h* b# I w8 Y% q& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味$ M V5 N+ D) L5 a2 ?! L
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |& f. G d# j8 G6 o
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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