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+ [1 P$ u: p, k( Q* h& e! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：芦笋鸡块$ g$ s3 {( a: v
鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。
# x0 n7 |! ^ J2 s" \公仔箱論壇 调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。
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' G# O( E8 ~1 [" p 烹调步骤：
3 x# n- P$ I3 A% z# I5 I 1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。
8 @ J1 Y) b: m8 e# |( ?+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
, z+ v' V& ` c$ `# Y6 C0 H; A' ctvb now,tvbnow,bttvb 3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。
+ P- B2 y) c8 E0 j' l' h 4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。 |
發表於 2008-11-23 08:52 PM
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