描述：透抽鑲蛋# x6 P2 Y p; h; L: Y1 G: g6 ~' w
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描述：泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R7 [. [, F1 A. p- I/ @, u( q2 T
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描述：彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb& n( K% E. L7 w7 \& ` R' ?
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1 ^ V/ A/ D3 H+ n* B8 g9 @ 透抽鑲蛋公仔箱論壇! \8 h* B/ d7 B. c8 v! E6 J7 O( y
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
5 o2 ^3 U( |5 N% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q: `/ U( ~$ U/ @3 V3 a& ^& Wtvboxnow.com1.填餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H$ o- V' |' F2 r2 n3 P
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [, T4 E: I/ H7 A: _4 y' j
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2.切片! }$ q V# g8 N# v+ Y
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。tvboxnow.com) @7 T' l8 j) B/ b' p+ i
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Tips
/ d* Y9 }/ W& ` 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
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泡菜豆腐海鮮煲
0 J* y6 B- l; \; y4 [8 T公仔箱論壇材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
/ k8 |6 `. J- x7 ] t1 f, P2 M調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合公仔箱論壇3 A+ S1 I: E: d/ T. W( v
0 K* `* n: l# N% w5 w% ^6 U1.香煎
5 f! R: B( j: d. F" q4 Y. v+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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2.烹煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j" @4 h6 J* U" C0 T' u
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
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彩椒牛肉
9 ^0 y0 w6 ^& w# o3 L8 r: P2 ctvboxnow.com材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
) a7 _, Y. R7 B/ }0 Z+ X! s& j綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
1 \+ k0 G }3 J! T! e5 c* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~/ V: Y& g/ D2 O3 Mtvboxnow.com1.爆炒
7 n1 o$ \6 B' L7 T+ u% N8 itvboxnow.com 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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2.切塊
$ s( m! ]3 b* G( a# j/ ^3 e% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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3.調味2 ?8 r6 @8 g) [" u9 [$ n
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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Tips
6 P! i6 |0 Y2 a( w8 c公仔箱論壇 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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