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' Y2 O- ?6 N0 k7 z8 qtvboxnow.com| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]% s b4 ?' E2 e+ X/ S
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
% L) y0 j& b7 x. ?蔥 2 棵 [切段]tvboxnow.com9 b7 Q1 K7 I9 Z" A7 Q. j! T
薑 2 片
1 {* {3 G h6 Y0 \) q/ rtvb now,tvbnow,bttvb李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( M( ?' r3 g# @5 @
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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