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. a9 ?( N3 a* v7 P% ktvboxnow.com| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]公仔箱論壇% D' n9 V, ^$ }( B- L3 r/ V
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓] k4 T* ]1 |; `
蔥 2 棵 [切段]6 ~( A" v2 I, W: |+ O" \, ]
薑 2 片
) V' Z ] c1 K* Z( c: S0 X公仔箱論壇李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V% R( N! h4 ]. ^7 t. \% d
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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