返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 做 個 醒 目 人

眼 睛 的 功 用tvboxnow.com- `6 P" ]% m2 b, d' {) g7 y% y
分 別 光 暗分 別 色 彩分 別 遠 近分 別 大 小
分 別 形 狀分 別 冷 暖平 衡 身 體決 定 行 為
眼 睛 可 以 用 來 .....
; X6 z/ n; ]) Y9 j1 h6 q9 F
  • 閱 讀
  • 縫 紉
  • 繪 畫
  • 寫 字
  • 玩 遊 戲
  • 看 風 景
  • 下 棋
  • 挑 選 衣 服
  • 使 用 電 腦
  • 看 電 視
  • 選 購 日 用 品
眼 睛 的 構 造 包 括 以 下 各 項 :
+ K" i/ c! t+ }0 ^- k4 p. Dtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 y. k* Y& S; r! N: n/ e5 M( [
  • 鞏膜
  • 角膜
  • 脈絡膜
  • 房水
  • 虹膜
  • 睫狀肌
  • 懸韌帶
  • 瞳孔
  • 水晶體
  • 視網膜
  • 黃斑
  • 玻璃體
  • 視覺神經

, v" q5 s; d0 d# f; I$ E1 x8 B* R5 t  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視 覺 的 傳 遞公仔箱論壇5 i0 G: k! U6 }- U
公仔箱論壇4 w; _, b* @0 U
目 光 接 觸 到 的 物 體 , 會 透 過 瞳 孔 投 射 在 視 網 膜 上 , 再 經 過 視 覺 神 經 傳 送 到 腦 部 。 我 們 的 腦 部 就 會 感 覺 到 眼 前 的 東 西 而 作 出 反 應 了 。
公仔箱論壇& M: o8 \& {% ?* O  o2 m  J
學 童 常 見 的 眼 疾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [3 p3 m5 W4 b  o! f( D% Q; B
1.屈 光 不 正公仔箱論壇$ U+ Z( H8 p2 Q( W! U$ V: E" t
A. 近 視& D! z0 Q# c' C$ D1 O- S! i
  • 遠 處 的 景 物 : 影 象 集 結 在 視 網 膜 的 前 面 , 故 此 模 糊 不 清TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 z7 i0 Y; v- s  D
    近 處 的 景 物 : 影 象 清 晰 可 見
  • 成 因 : 眼 球 過 長
  • 矯 正 : 戴 上 合 適 的 近 視 眼 鏡 , 遠 處 景 物 也 可 以 看 清 楚
tvb now,tvbnow,bttvb9 V+ T4 {- i1 |8 H: Y
B. 遠 視公仔箱論壇1 |6 c% i2 T% O) S$ A1 q
  • 觀 看 景 物 時 : 影 象 集 結 在 視 網 膜 的 後 面 , 故 此 模 糊 不 清
    " J$ d% l3 ^5 q當 眼 睛 使 用 額 外 調 節 力 時 : 影 象 清 晰 可 見
  • 成 因 : 眼 球 過 短
  • 矯 正 : 戴 上 合 適 的 遠 視 眼 鏡 , 眼 睛 便 不 需 要 額 外 調 節 亦 可 看 清 楚 景 物
C. 散 光
7 \. h2 c5 N3 w由 於 眼 角 膜 弧 度 不 規 則 , 以 致 光 線 進 入 眼 球 之 後 不 能 形 成 一 個 正 確 的 聚 焦 點 , 所 以 看 遠 或 近 的 景 物 都 模 糊 不 清" r! c. n* h0 V$ O. ~( e$ [: J+ M$ b
2.斜 視tvb now,tvbnow,bttvb+ L! T. l  e; P; `; L9 \7 k
雙 眼 高 低 不 平 衡 或 左 右 眼 位 置 內 外 不 對 稱
' m4 `! B  K3 ^* h6 z! f  [
3.紅 眼
; G7 G, {/ p6 R* V( s- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結 膜 或 角 膜 因 病 毒 或 細 菌 感 染 、 受 傷 或 敏 感 而 引 致 流 眼 水 、 痕 癢 和 紅 腫 現 象TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. n" O' Z$ R& x, t! Q* }+ I
4.眼 部 受 傷
, G! |3 W7 [3 B$ u! ~. r  Dtvboxnow.com
5.色 弱tvboxnow.com8 {5 j) T$ @0 F+ U/ Q
分 辨 顏 色 的 能 力 低 於 正 常 的 眼 睛tvboxnow.com7 v. x$ P% D+ O5 J/ g
眼 睛 保 健 基 本 法 - 應 該 做 的 有 以 下 各 項:
, x5 y1 X8 B! i$ Y  y2 q- Ztvboxnow.com
  • 良 好 閱 讀 姿 勢 , 桌 椅 高 度 要 適 中 。
  • 適 當 閱 讀 距 離 , 眼 睛 與 書 本 的 距 離 最 少 三 十 厘 米 。
  • 閱 讀 時 光 線 要 充 足 、 均 勻 及 穩 定 。
  • 眼 睛 作 定 時 休 息 , 閱 讀 或 使 用 電 腦 每 二 十 至 三 十 分 鐘 , 要 休息 二 十 至 三 十 秒 或 觀 看 遠 的 景 物 以 放 鬆 眼 睛 。
  • 看 電 視 時* {3 o! q( D) P6 p! W
    - 亮 起 室 內 燈 光tvboxnow.com3 z+ Q  S( k7 i' e4 Y$ _6 i
    - 屏 幕 的 高 度 應 與 眼 睛 平 衡
    % q  r. J4 d: c公仔箱論壇- 電 視 畫 面 閃 動 和 模 糊 時 要 修 理
  • 在 猛 烈 陽 光 下 , 要 戴 上 能 隔 去 紫 外 光 和 品 質 良 好 的 太 陽 眼 鏡 。
  • 有 需 要 時 , 例 如 : 打 壁 球 時 , 戴 上 符 合 安 全 標 準 的 護 眼 罩 。
  • 操 作 鋒 利 或 尖 銳 物 品 時 要 格 外 留 神 。
  • 時 刻 注 意 家 居 安 全 。 使 用 化 學 物 品 時 要 加 倍 留 神 , 慎 防 異 物 入 眼 傷 及 眼 睛 。
  • 注 意 食 物 的 均 衡 , 包 括 進 食 含 維 生 素 甲 的 食 物 如 西 瓜 、 番 茄 、 木 瓜 、 哈 蜜 瓜 、 紅 蘿 蔔 , 其 他 紅 或 橙 色 的 水 果 或 蔬 菜 。
  • 充 足 睡 眠 , 使 眼 睛 得 到 真 正 休 息 。
  • 適 量 運 動 令 眼 睛 有 活 動 的 機 會 , 又 可 鬆 弛 神 經 , 鍛 練 雙 眼 的 立 體 感 及 協 調 能 力 。
  • 定 期 視 力 檢 查 , 及 早 發 現 視 力 缺 陷 或 衰 退 而 加 以 糾 正 。
  • 眼 鏡 的 度 數 要 與 視 力 配 合 。 如 有 偏 差 , 應 及 早 找 眼 科 醫 生 或 註 冊 視 光 師 作 視 力 檢 查 和 更 換 眼 鏡 。
  • 發 覺 視 力 欠 佳 、 眼 睛 不 適 或 紅 眼 , 應 立 刻 作 檢 查 及 治 療 。
  • 在 使 用 任 何 眼 科 藥 物 時 , 應 先 確 定 藥 物 之 效 用 、 份 量 和 有 效 日 期 。
眼 睛 保 健 基 本 法 - 不 應 該 做 的 有 以 下 各 項 : 公仔箱論壇0 T" d4 h& V% P) N8 e* `0 T/ d  F; {
  • 長 髮 掩 蓋 眼 睛 。
  • 強 光 下 閱 讀 。
  • 長 期 閱 讀 字 體 太 細 、 印 刷 粗 劣 、 紙 張 反 光 或 顏 色 鮮 明 的 印 刷 品 。
  • 閱 讀 時 光 線 直 射 眼 睛 。
  • 在 行 走 中 的 車 輛 上 閱 讀 。
  • 躺 臥 看 書 或 看 電 視 。
  • 直 望 強 烈 光 線 。
  • 使 用 公 共 毛 巾 擦 眼 睛 。
  • 前 往 受 到 污 染 的 泳 灘 游 泳 。
  • 用 手 揉 擦 眼 睛 。
  • 當 感 到 眼 睛 不 適 時 , 使 用 他 人 的 眼 藥 或 隨 意 自 行 購 買 眼 藥 水 滴 用 。
  • 進 行 危 險 活 動 如 射 擊 、 燃 放 爆 竹 等 , 又 不 作 任 何 安 全 措 施 。
一 分 鐘 自 我 大 檢 閱tvb now,tvbnow,bttvb2 g1 e9 ]# j/ s* Z) ?' ?! q
你 是 否 經 常 有 以 下 的 情 況 ?+ ?) n2 ^4 F  a! n6 r- w7 F! N
  • 在 閱 讀 或 集 中 精 神 近 距 離 看 東 西 時
    + J6 E9 Z+ U) H& ]tvb now,tvbnow,bttvb 經 常 擦 眼
    4 @# K; u. t! L  m& ~tvboxnow.com 頻 頻 眨 眼
    . ~) k" D5 A* ^$ F, @7 y# Otvb now,tvbnow,bttvb 將 書 本 或 物 件 移 近 眼 睛tvb now,tvbnow,bttvb+ J! n/ y5 l9 b' v( r2 ^% V6 m9 F
    經 常 漏 看 數 行 字 體公仔箱論壇- L2 j; J4 A' f8 M
    經 常 蹙 額公仔箱論壇- a, f: @; {0 t8 B# Q  `
    感 到 疲 倦 、 頭 痛 、 眼 痛 、 煩 燥
  • 觀 看 較 遠 景 物 時 ( 如 看 黑 板 )
    # j& g5 a0 F% M- m3 x  n, r- _) btvboxnow.com 瞇 縫 眼 睛
    + J3 T! P0 P% @) | 特 別 貼 近 地 看
    ) n4 i* j8 h* h$ M  n! J! u, e3 ^( k7 Otvb now,tvbnow,bttvb 有 重 影tvb now,tvbnow,bttvb1 d+ k& m& W, Y
    經 常 看 不 清 楚 以 致 常 常 抄 錯 字 或 需 要 向 同 學 抄 襲
  • 在 日 常 生 活 中/ ?0 g9 I* O2 n  ^- ^
    時 常 為 細 小 物 體 絆 倒公仔箱論壇2 [  D9 E3 w5 y  M
    對 捕 捉 飛 行 中 的 物 件 如 皮 球 等 顯 得 非 常 困 難
    1 L% X3 i3 _/ J* ^8 otvboxnow.com 兩 眼 不 對 稱
若 有 以 上 任 何 情 況 出 現 , 你 的 視 力 可 能 有 問 題 , 請 儘 快 作 視 力 檢 查 !
' Q3 u7 L3 {0 k0 t5 G' f請 謹 記 良 好 視 力 無 價 寶 , 眼 睛 保 健 我 做 到 !
返回列表