前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
; v9 s" g4 z* btvboxnow.com主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb8 L2 s7 a) P$ N9 r# `
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
4 O) k9 @5 V5 _9 W1 Z6 r) t9 b _滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
( T4 U2 A! p) H5 n& S公仔箱論壇對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
/ Q9 g4 X, Z) V1 S+ s2 o至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
' y7 v8 ]- y) ^: z/ {6 ]tvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。- `, l' m3 A& b
/ x+ Q- u N3 k1 W2 Z/ Utvboxnow.com脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇% p& S$ p# U" X# s) C {
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經& Z1 ?- P' [3 ~" |/ R
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的# q0 |1 I: T3 C6 {
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。' f# S- {; o8 ^2 s
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb s2 I4 q* P2 K' {- r* ?
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
% P& S6 Q' _1 k2 K- \ A5 o7 Btvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
3 ]9 o% s% v4 B6 d: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家 ^0 C8 B7 c5 a! {* S3 Z/ S
們稱之為「腋窩運動」。tvboxnow.com4 A8 J$ N& h3 o( G3 R/ a8 K
1 u* ?8 h( J4 q# `( ~) y3 @$ O公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
( r) W9 C- U" I1 z" Z+ w3 ]/ ftvboxnow.com醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
r9 J0 B4 @& qtvboxnow.com臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvboxnow.com* ~3 v) ~) P& \. j6 j" Z v
8 G! @* V7 d" _& L) c( I) [腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
- c. j! @& \7 n還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
4 \' ]& k0 F( Z2 w0 t$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvboxnow.com `4 G6 F P$ h
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb" t- ]+ u# a t, Q
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，. Q X* F; E- v4 e; i( [
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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