前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
7 \9 R/ d" f2 D+ M9 q2 @主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來 t# e# G" ` A r9 Y R
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
/ b; B, H; s# ]) E( w4 e滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvboxnow.com+ k, e: Z) \# j- H. B2 h
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
& D% E. J# c/ a! [+ D; L6 D4 itvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \0 P; r2 `- Y9 Y% E' B4 C
健身，祛病延年的作用。
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4 x' ?/ h9 `2 ?9 M# r脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
# a- i& W6 `8 Q域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvboxnow.com( M3 o. P( X8 f+ L
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
D; y" Q: k8 Qtvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvboxnow.com: u2 |4 Z. V/ H) o( Y
$ {2 H6 |2 O4 N; E- y* p1 H/ S腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {- [& d" h4 C6 V# x8 y8 E
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
% Z8 W6 a& ~! K! \2 W2 g( v笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
5 p# K* s( A8 u5 A, D9 }! T公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家! z" g7 Z, _1 s+ G! p
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb# B$ o) O* }: w. m! h( h$ u9 R* z/ y" o
. e0 f3 @) u* P* U5 n9 H' @肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvboxnow.com/ o+ s5 T& C) ?6 E% A% @
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚' r9 `! W. U! t. H3 U- K
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇7 o. d. S9 W4 _- H
6 {8 X3 A" ]: l& Ftvboxnow.com腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家$ z& q1 U7 u% N! v
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇+ h6 N* h( x2 Y! u* g8 h
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
2 e0 k$ x) D6 ?& B9 V) i) m+ X' f% ]公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
: m* B0 x- P* G0 }+ ^* E水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvboxnow.com" `+ h/ ]% c6 G& k/ m( J2 K
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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