前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
" r+ Z! j* R2 E' q; a( }( d5 b; w6 l公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
- ]7 s3 ~0 O$ v的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvboxnow.com1 b8 n# w' I) ]1 r0 S) `
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；# c3 H7 O4 P7 h N5 W6 {% N% X
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
z; J! u V" n; xtvboxnow.com至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb1 B+ g! E; K6 d$ W+ G
健身，祛病延年的作用。7 K7 w% _% `( g+ |. a
- D: N2 _' N( w6 B E- Ztvboxnow.com脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
9 K5 g( a* l5 D+ P% F% f公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
- u- i8 W) _4 w- F絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
6 [, K( h- X& f! b, Y2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
2 J8 T3 `& L9 P! A3 v2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇! z$ w1 x- |/ z1 o2 L
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得6 G: D+ s# J4 y- X# \
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家 {1 _- G6 ^, K
們稱之為「腋窩運動」。
0 C5 O/ x& M$ J6 u3 v2 o XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q0 n' n- [. O9 {
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
" h; ^; v) v7 ~, h4 ^. }/ [' w醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚9 S; P+ a+ T3 |3 R1 V3 ~
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。6 l7 h) p; y" o0 o
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H- o5 K* r+ K4 ?& ]
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
! q8 y8 }9 e0 c @6 M! wtvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，' I$ a( h1 @. d( O
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
6 F1 D D# n+ Z7 p& o水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
$ {- {$ f' ^9 z& X- j5 R/ Wtvboxnow.com調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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