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& o) @" r+ Q+ ]! A3 ]- H; {% W用料
; B/ t5 G7 T0 {, V& m公仔箱論壇小南瓜 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb* K* U+ [; {; o
牛奶 400ml
1 x4 r6 t0 n& r# J( M ]% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖 2茶匙（10g）& ^9 A& f+ m( D* r" |, e, n
去皮花生米 2茶匙（10g）
' |4 ?. }6 Q" |8 s, ctvboxnow.com番茄 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R* g, m; n- U+ s. F4 ~
番茄沙司 2茶匙（10g）
2 G( j! W" H1 i. M W9 q* n, b+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐 1茶匙（5g）
6 v0 V' Q$ ]( E ]# [1 R% q7 v6 Q4 xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb+ K, ?. f- N' J% G+ R& Z" C5 J
橄榄油 1/2茶匙（5ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J5 H+ n/ O$ c7 s' p# n/ \
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
& K. l6 @: ]. N玻璃生菜 1片
+ u5 J- s( b- E" t9 x% [tvboxnow.com苏打饼干 2片 tvb now,tvbnow,bttvb8 x( c* q6 x4 W, c/ A% w
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% t2 ?$ z+ h& D# a公仔箱論壇做法 tvb now,tvbnow,bttvb" s4 d$ u8 b% }5 O2 ?
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
. {; ^0 Z. F" r3 a4 j' C2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
# s$ f$ S, l. E& g0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 / S- @9 u6 m( U6 Z+ q
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
: i' X* L1 w* v4 x' @( C/ p3 c. `# Wtvb now,tvbnow,bttvb5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
5 F. c# N- l3 V用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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