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5 A0 E+ P. U+ c2 u& z7 S* |3 }" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h: E- N! }4 X( `- Y N9 S: D3 |tvboxnow.com用料 tvboxnow.com! U3 i3 z7 b @
小南瓜 1/2个: ]# r! x$ u5 z3 `4 d5 m
牛奶 400ml2 v7 [' G! h+ j2 t
白砂糖 2茶匙（10g）
# ?1 `7 H' W9 G; z0 J Z! }2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮花生米 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O2 z4 p% g5 b# Q I. f$ t
番茄 1/2个
/ G' r( m7 E8 [5 Q番茄沙司 2茶匙（10g）) E+ `& G, I# z# P0 W, @. Q) G
盐 1茶匙（5g）7 B& w7 ~- B) U3 ?) {
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）* c% w8 r+ |; {* |
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
, K% n) y6 }* u( s( d6 c, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
- ^ C% ^) P- Q玻璃生菜 1片
, Q+ k& d, m0 j# Z$ Z# X7 f$ Q utvb now,tvbnow,bttvb苏打饼干 2片
, j* o! B/ D/ s- s$ |9 C8 m, Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, q1 H4 e, K5 @: z5 A5 j
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做法 * V+ j0 K) u; Q. `& d/ v" F' @
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
# W Z* |8 O- d, Ktvboxnow.com2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 $ F7 T; j$ U2 z6 w$ P& ~% x
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 ) _/ f( |: L" N" Y r Q
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |% h4 r% B' ]
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。1 @' p3 _" C; O
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
4 U2 X2 {2 }+ F. u, \tvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、& T0 B4 \( g: h2 D1 m
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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