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* ^* M. Z. }* ~; \9 W4 r用料
0 ~1 H* m& Q% V小南瓜 1/2个
* r- A- Q3 b5 x* v8 `$ S `% I5 n牛奶 400ml
4 @) U; J. e- p白砂糖 2茶匙（10g）
& `3 ~1 T! a1 i. @3 ]! X4 Ztvb now,tvbnow,bttvb去皮花生米 2茶匙（10g）$ [: k! J4 r& S: d8 ^" k; d
番茄 1/2个tvboxnow.com9 r6 J9 _; n3 ~2 I2 A
番茄沙司 2茶匙（10g）
" Y) x: C' }8 y/ a+ h盐 1茶匙（5g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b2 |& o8 E6 @) i( P$ E. N' {
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
' O7 _5 ?- ^8 R( h+ B2 w4 \tvboxnow.com橄榄油 1/2茶匙（5ml）公仔箱論壇0 A, C/ g6 P V( u) b
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）# x2 X8 v& p6 o9 w% n% n% {
玻璃生菜 1片7 b9 s8 q2 ~3 E& w
苏打饼干 2片 tvb now,tvbnow,bttvb ~0 R0 n9 d( F! |+ V
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |! ]- `4 }! M7 Y" x0 u8 X
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 , k: F5 y, T" k/ Q: s* e- t4 m
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
1 Z* ~+ w, Z7 w公仔箱論壇3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
! _$ S% ~- S+ t公仔箱論壇4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 公仔箱論壇8 m5 e! k+ ~: _. ^
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; c( f' \, l2 U2 h P
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" ~8 t& i1 M( O+ O; z- \% _5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小贴士
: i1 j8 C U( ~0 T) w9 d) `tvboxnow.com南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
8 r. _9 D) O8 H! K3 A3 |, c公仔箱論壇用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、tvboxnow.com: ]* L' }+ W3 I0 j9 {" h
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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