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用料
! z% ?8 t5 Q7 {0 ~* }( z5 P& R/ _公仔箱論壇小南瓜 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb9 j5 w! o$ T8 l$ w* N3 a
牛奶 400ml
) h) H! H: y3 _4 y5 f$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖 2茶匙（10g）公仔箱論壇9 q; p& z0 }) T* B, K, E$ N8 \
去皮花生米 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb1 z: b* M# X) l9 E# @$ g6 Q
番茄 1/2个
+ |3 @6 |9 Q( R: ?6 a( ytvboxnow.com番茄沙司 2茶匙（10g）
- t+ m Q6 Y+ a$ a% s6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐 1茶匙（5g）
; j# g) c( p% l# ]黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb* d p8 C- G$ O* \' x' V
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
0 J6 |9 E* H% l; w0 h) atvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb' ?* h( B. w2 p- A
玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb) k. I, V1 [6 W: v
苏打饼干 2片 公仔箱論壇1 m$ F0 S- q7 m; m% u$ X, {
: l! I/ V" D$ M9 X8 y0 t3 }$ ^0 ~公仔箱論壇. k! V1 c' |! u; t: j- a
做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]( A( h6 x0 V% D p2 }
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 公仔箱論壇1 |# e) s# t8 o6 I- ~" `/ E
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W9 E% E+ j( B F
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 $ K1 ^& M" r$ T6 ?+ }
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvboxnow.com) i$ ~* T L8 u
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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小贴士
- j' U3 i1 a" N南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。tvboxnow.com( F w; |# V% M$ x* K
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、公仔箱論壇9 e Z) C1 a3 p1 _ h! O% P) p
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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