[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 tvboxnow.com: P% ^% J) `; O. D9 B: T

% I6 n) _( w! [9 N& m) A公仔箱論壇　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 ' Y0 N7 Y: z! t( u# r5 `. l

" \" s& w& t# L4 g" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹製方法： $ \% F: d% g5 w
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； / @: A0 c# _1 O% q0 S5 \
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~! u  u/ `! q1 P4 _3 \- _* A
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　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。