22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
2 r- _, e0 c' Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 N! O" \6 {' x0 R/ @" w+ W1 y
0 s4 l4 Z& c6 m) F$ c+ z/ ~公仔箱論壇+ _" [5 Q: Q1 R/ [3 W) K& i; N9 J1 g1 k/ T
一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s+ A4 b0 R) ~, w
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。tvboxnow.com! O/ ?4 n; E) ^" w2 t- ~" H% E
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
& Q" j# e( x3 I6 Q# o. P公仔箱論壇鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？
- E, B# m* K' e6 R l5 P公仔箱論壇
4 j+ g4 _) ~- e: s/ Ftvboxnow.com tvboxnow.com5 _% }" u1 |3 r
橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
; r: p: M& ~9 D, n6 H& \" K4 ^. o為什麼會患上橫紋肌溶解？
1 v. |: p( U* l' v& N& n8 {8 H1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。5 F- t, Y# i% ?; L) a. r
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；. V, H, M9 u# U% \/ K% i
1 v( b# H0 \$ M/ u5 I- i
 公仔箱論壇+ }' y: [2 s0 s+ V- K6 `' v+ f
公仔箱論壇: I( g0 [+ k7 ~8 O9 K) [. Z
3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。公仔箱論壇8 K, h0 F" W+ W0 u
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？
4 A" h) x/ a6 | N ttvboxnow.com肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。tvb now,tvbnow,bttvb) ]8 e8 A6 {% v; A
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
+ i! h6 c/ d% o1 c' W4 p8 otvb now,tvbnow,bttvb" s0 p" r. Y* a; q* X/ F
7 _; X4 Q* I, _* v% W5 Ptvb now,tvbnow,bttvb養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
" o5 q9 _4 V7 k2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！tvb now,tvbnow,bttvb* u ^9 c- S/ g& G. ?" {3 f
tvb now,tvbnow,bttvb: ?% s4 }0 E/ d6 R1 A/ q k7 ~6 x
tvboxnow.com3 [9 D3 o! }" G; d
 7 l7 z% b Q" W, x/ H
哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 