前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
0 A. y8 E8 w& s" |「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。tvboxnow.com o1 Q+ G1 Y, m) J0 E2 Y, q
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F3 h3 q9 i) f# p
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？tvb now,tvbnow,bttvb# z) Y& H3 M" o8 N/ ?
頭屑是從哪兒來的？
3 s2 |5 x9 Z, A; v 從頭上來，到肩上去
. O7 {+ w5 R1 s+ x* E8 G7 u3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
' b, q9 I- s1 V% ]3 B. qtvboxnow.com一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。tvb now,tvbnow,bttvb- T/ P" c( l% ]) V5 r
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？公仔箱論壇: H8 p9 c G$ q9 U
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。tvboxnow.com& `+ E* Z8 X8 t8 z9 u d/ ~, `
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
- Z# H( E! @- ]( z( m8 b! X( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
! C4 U* Q" s& y9 `( y) utvboxnow.com大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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* B5 i" y2 R# ]0 Q! Z8 \如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。 N+ y$ J7 P# @/ M: v
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
/ H: s7 r& I3 S! K# o8 X公仔箱論壇脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。公仔箱論壇* S" L/ y% F2 M* j& \1 R" x
, w3 f8 m* b6 J: Qtvb now,tvbnow,bttvb 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
" c; ?) |* A* p( k# k4 M9 \tvboxnow.com銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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, t) B ~: f# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
2 t2 j; Y* Y5 @; p4 S- [/ X0 |tvb now,tvbnow,bttvb 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
* [0 p: c! X4 T \5 S8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。tvboxnow.com1 \: X/ _ M3 T6 J
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvboxnow.com4 Y$ M1 G+ Y9 A
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。公仔箱論壇6 E! W! T- j1 y
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb( }1 c& L: q# U% z9 R. z: ]
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
, a3 E& s! P9 ^3 d& J9 V 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
' b3 Y; X' P2 ^+ ]" z而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。tvboxnow.com/ @" _" @( I. b" R, T# [6 T
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 j$ N* r9 J% `8 K
怎樣根除頭屑？
, w6 I. c8 R- ]/ o3 N/ B公仔箱論壇擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。% X" {0 h4 D. m6 q6 q
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。公仔箱論壇1 f, s4 {& \6 l+ B+ A# n0 Q
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。tvboxnow.com8 }( }/ O8 m' f3 J
, P- |& `* |$ M6 |# b ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
; @% a8 X, r4 Y, Itvboxnow.com②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
0 U7 L& N% b6 y8 U+ B4 l8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。tvboxnow.com% m o& v+ Z ~! [0 N2 [5 T
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% N" M3 }' V4 h- `. z9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z ^: C8 k0 b; m2 W" d" J
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
7 p4 U! J+ l+ y' O0 Z5 T! C' x公仔箱論壇●天天洗頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M$ w1 H9 h; `
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
; S' S1 J% s& v( q2 d●用很熱的水洗頭止癢
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; [: x5 g9 K( N5 ?8 i公仔箱論壇 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
) F& X" @# N6 p5 j e, Z ?公仔箱論壇●用梳子或指甲摳頭皮
8 c! ]. X0 }# T 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。+ ]1 M/ c: K9 n! `% S, e
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。tvb now,tvbnow,bttvb3 C* J/ \0 _6 Q7 d" |
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s2 @# A5 r1 @% M; n2 q% |
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
3 e6 l! ^+ S/ @% g2 r2 u0 g公仔箱論壇而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。+ O! F/ \# O6 b' @
" o$ E5 z7 _! I$ A3 H 「洗不掉的頭屑用康王。」
5 B" E& [" Q( u G! N" q% `7 U6 V' ~公仔箱論壇「去屑實力派，當然海飛絲。」
: v% n3 g+ {; B0 k「清揚，無懈可擊！」
1 x' `2 I+ I* r- ttvboxnow.com很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u6 H: L% [$ [: N! G) P
答案很簡單，就三個字——看成分。
6 I+ G9 {, e& G( a) _公仔箱論壇 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
) |. ~1 t: N6 {) j公仔箱論壇- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
/ b+ ]" P; j! h$ B就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
7 `1 k- I4 f$ B9 C d公仔箱論壇 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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