前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。公仔箱論壇1 _- M7 T$ S( z
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？( c* d2 }! I6 J4 ^! N+ O
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。tvboxnow.com* q5 A% @1 K, T; C: y% H, q( K) C2 W
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。公仔箱論壇* _' m4 Y, D" ~7 x, \# O) x+ q
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？公仔箱論壇4 J0 V2 J) L& S& t6 y0 [
頭屑是從哪兒來的？tvb now,tvbnow,bttvb0 T4 L6 q9 j9 P! }' w
 從頭上來，到肩上去
- }" A ]. p8 y7 P+ j. _# Z頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
* l$ C1 t6 o$ f( G- ]) T* L9 h; ^+ ? H一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
; E% R2 A/ M3 t7 R- A公仔箱論壇偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
) ~3 X. V" L2 z1 G$ Z% W* l, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
1 S( Z6 ^, u+ D! K+ M& H 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M# q+ U$ p2 D1 b6 j4 L% w3 W' e
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
- [$ V* U7 f" |3 Dtvboxnow.com大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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2 h) L. k& u: Ktvboxnow.com如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
- l4 l# }9 O) r, _$ Y* f4 r5 y0 L9 m脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。tvboxnow.com/ R7 {7 N5 [- [
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
6 h- l. L; l% U, Y+ k公仔箱論壇銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。tvb now,tvbnow,bttvb6 G6 I1 M3 h. }8 K
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。tvboxnow.com% R* q! B. `* o8 C( ?) @ j. Q* g
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。4 ] k5 @/ T% c* F% a* _# ~
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。; h J. I- W. G$ u( Y9 Q8 @
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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& M/ H& M. g" t( [1 j6 L0 Q& [, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。& ^8 p9 N5 a* L& h! V; G9 D" p
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
8 ^ q+ U3 D' S+ H* Q. K症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
# a/ z" T( h7 R" Z- Q公仔箱論壇如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？tvboxnow.com8 P0 Y e) k8 o2 A- t3 m' J
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y. R& Q/ y B8 T" @
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。tvb now,tvbnow,bttvb' C! F) ~2 q4 A/ [ U' G
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
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擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。公仔箱論壇9 ]/ C, K0 l# M) b) h* E' g, a: u
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。公仔箱論壇6 p+ s, s1 Y5 v6 c3 S: s- V3 Q
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。 j+ m; o' m6 G) N& |6 s+ v
" `/ m0 e0 F4 F5 Y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
( G8 p3 d8 {$ e* |tvboxnow.com②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
) a+ N" r8 ]9 m" {" N5 o3 `: ~2 Rtvb now,tvbnow,bttvb想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。tvboxnow.com" u4 h' m2 f5 c/ Y3 v1 b
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：2 ~* ~, ]1 e2 b: L- S
●天天洗頭
/ v* n* v( n) @& U6 S! Rtvboxnow.com 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
6 A3 P0 N" _6 Z●用很熱的水洗頭止癢
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- I1 J3 Z0 f/ c' w2 x 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 M5 u1 w6 c" ^* H
●用梳子或指甲摳頭皮tvb now,tvbnow,bttvb' N/ f6 v, i, V( ]1 D
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M& W. e8 ?' A
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。- |$ x. Z; I- U5 a
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。公仔箱論壇8 _) D$ O* A" J& m3 N
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* l, q$ {/ C/ @
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。( o+ z$ |5 I2 u7 g
2 I2 g7 {% t8 U( c2 t( r公仔箱論壇 「洗不掉的頭屑用康王。」
- k: Y6 _2 w8 H3 `$ T1 B「去屑實力派，當然海飛絲。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x! l+ `# P! _9 H; V( U
「清揚，無懈可擊！」
8 R% }: z- c$ A4 `5 F$ y8 N很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
( E# I/ j# |( B L/ I* ~, q公仔箱論壇答案很簡單，就三個字——看成分。
4 t0 W \1 F+ [6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
2 {" g( D* R8 l# U! P" E! E- Itvb now,tvbnow,bttvb- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
: }. _( U; }1 Q1 S$ ~! U$ P - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。1 s# x. v% F( a8 }6 Y5 s4 o
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
) @; r+ h5 v/ t; I: C" N) ytvb now,tvbnow,bttvb 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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9 b9 J' }$ O; E9 Z4 r: Z' D( o公仔箱論壇 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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