【材料】tvb now,tvbnow,bttvb" o, N' `( D- ^, B- \
瘦肉三百二十克
) @7 Q9 Q" {9 x* u7 w公仔箱論壇海帶二十克公仔箱論壇; C% {7 \3 @0 ]- P% `; d6 s
浸發冬菇五隻
8 {: b# t! q+ V公仔箱論壇榨菜一兩
; w3 @7 K) z; [ m青甜椒一隻
9 E3 A9 k$ \; q1 E" x' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻
+ K6 S% ], D# c7 d8 W公仔箱論壇蒜蓉三茶匙4 e* ?* O6 I) X; E' b: ]
薑蓉一茶匙
8 a _) ?* r$ n( _公仔箱論壇$ O/ a! w g- Z" S- K' k- ]* S
【醃料】
! B' ]6 v; y' W公仔箱論壇生抽一湯匙( Y' o- t, ]/ p5 ~0 n1 y
砂糖半茶匙
3 j/ p& O: z4 A# m$ Y: y公仔箱論壇麻油半茶匙
, A9 n# t7 r9 v- Q9 m% t1 J& R! Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙: R: t8 n3 k, @, y+ j- l7 c3 f
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, v B% b+ G- d+ U5 [# `1 }
tvboxnow.com" Z$ P+ H. |) B8 ?, J3 _8 H8 }/ f
: t$ d1 Z( ~# \tvboxnow.com【汁料】
) J. E0 r8 n% D- _. b$ Z0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯三湯匙
( y( H: h2 \7 j8 a4 Z' @! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F) ~$ M9 _& q9 ~; i; x7 V
砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* Z }$ ~1 [" q! w- M6 z
麻油半茶匙tvboxnow.com) n: _( E' Y( p9 q! W
胡椒粉四分一茶匙
1 |+ Q X. g1 T( w+ o# w+ L7 ]tvboxnow.com生粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# { A* Z% t0 @; M
. c2 R) T e2 A5 t& _7 t# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j% t$ u( f5 E【做法】' y( l# U4 i3 X& R# \
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。& j8 |+ V6 ]8 I, o2 ?$ k) \, j
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。tvb now,tvbnow,bttvb; o! V9 J3 P( L, C
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。) k d! _. E7 B/ }: [* l- `7 u
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
. [# I% q8 u/ n( K/ ^/ T, p(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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