【材料】0 F% F+ E$ o O7 o: g- J+ i4 p6 Y
瘦肉三百二十克3 e0 W4 s3 G7 N* T* v, `
海帶二十克
1 w9 N" B+ h8 j公仔箱論壇浸發冬菇五隻tvboxnow.com+ m# R# _" m* j, l; e. b1 {
榨菜一兩
* F: Z* {3 T) m7 R1 ltvboxnow.com青甜椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K/ u# o& j# D8 Y: |" J
紅辣椒一隻
5 H0 J3 z/ A1 s( @# u" Atvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉三茶匙
7 b0 c: Z; I# O$ j# m& q! n9 {! h ^tvb now,tvbnow,bttvb薑蓉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! H' I: g) M9 |; k* {
tvb now,tvbnow,bttvb! S: D1 W a' ?' d* G$ @ {5 T
【醃料】
) Y" g$ C4 p. i; {6 n' e) q5 t生抽一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! _# H8 \& \8 R$ q! x
砂糖半茶匙
' l( F* V2 @5 e, j公仔箱論壇麻油半茶匙
1 v h3 ~9 g+ ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉六分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p w* m% p( e0 n% E% O: h/ l
生粉一茶匙
8 ?" ?3 C: D4 i k: ftvb now,tvbnow,bttvb5 F+ H- i9 U u3 J& {" Q
% b; u* ^$ E% q! v5 e! ?+ K【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb2 i+ N: c! d2 Q/ X9 w2 t
清雞湯三湯匙
. @3 p6 l, P, {生抽二茶匙
7 m+ C, R4 @. F砂糖半茶匙公仔箱論壇 v: V) U( |& c/ o
麻油半茶匙
0 j3 v- C& `9 n% G! \& F" gtvboxnow.com胡椒粉四分一茶匙
( T+ \, l7 S5 ^$ O生粉一茶匙
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& @" Q$ u/ i) S+ k
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W* X3 v( i# g! q$ q4 |1 E
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。& p' J1 I8 a' l! S- p" F
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
3 |; p6 {7 [1 Atvboxnow.com(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvboxnow.com. t: d/ T# Q0 ?) M. C+ P
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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