1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g/ ^: o8 ] @2 J. }9 U9 y2 ?
8 x/ t7 s) E8 O, s3 H2.適度的運動
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3.睡覺% H. e/ q4 R1 P. D. D% u) n: d
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a- j8 r5 }; O8 o' I" [/ n2 l
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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: y" `- w3 ~& \; u: q3 P! c11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb: e4 u5 r* f* ?+ \% l1 s/ `
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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7 o- N8 x$ [' C+ Z0 k13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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% o( l0 P6 d. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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: s5 M2 E. y: S16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb- {& t. F( _: l) j2 b
' L, |4 J& ]/ h" a! Y1 J/ w17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z3 E3 Y- F! l: s7 h( N% L2 U/ b% p
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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! c: K2 E( e+ K7 D( dtvboxnow.com23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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' ]6 H& N* b. t0 `$ U8 D公仔箱論壇27.服用維他命C
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( S9 k9 S" W& s" t4 @公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
5 H; A: c5 J& v% T6 m) t7 e+ f# Q. ?公仔箱論壇皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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