1.服用適量的阿斯匹靈 8 h' `' K) T. ^3 W5 e
6 z) a) }: F; V2 P8 S! s7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動2 }5 v) }% Q. r' ]/ p+ H
. d4 K8 q6 `+ P7 g0 K% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺
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4.避免打盹* c( S8 A) O2 E9 a$ f1 B7 c" H
- p7 S" P& z8 b5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部2 C) B5 b1 \0 P. V. b' P
6 f% d% Y6 p& K9 M公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡
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) A2 O# s6 S4 s% ?/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb$ a0 K5 a* X- l
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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! R3 y, j2 c6 ^8 H8 ltvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側
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# V' h6 ~* w4 Z2 v, ltvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvboxnow.com8 N8 B9 N A4 Z& b, ~: Z
) x4 K) f) n! [7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇( y$ _' b' y6 U$ ]
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13.不擦香水5 r% V( d7 x& A- ?
) ^7 j5 l" u. z3 p- l3 \14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n! t4 k8 t9 Y, F/ ~) C. E: c
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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+ A! J6 n m$ Otvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡: X- Y' v3 K: H0 d9 a
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉7 t( C# \$ X: a. W
0 K: c3 K5 T8 y% i19.少吃鹽6 M7 ?3 F) n+ z* g5 {% B. a
/ j, @& [" D3 x, X: |20.準時用餐$ p2 R8 f7 w' R; g
5 W" G& _, G" h" e( D: @4 B1 Y公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb8 W( J" b9 c$ h3 i' M
' l6 M* w' [( G) l6 Q7 h23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒5 x) K* ~! q& Q
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb, X4 g) z! O) e6 z- L
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27.服用維他命C
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" D- n1 n" O0 ?! n3 e4 n公仔箱論壇28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、/ N. C0 d) H8 M6 O: i. r, ]
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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