1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇6 O" {' n) A# v1 O
3 g: t/ T7 P( h1 e$ l2.適度的運動- ^: D: R( z# c4 z! L! M8 ?7 v7 F
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z7 s3 v$ U; k1 ]: X) f
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇$ W, G$ t K+ h* e. v
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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9 \. L6 l; s" G" r, Z9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇7 i) t- f/ X: J6 I8 W! n# l
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10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c* w2 @1 U: R- @, B
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛0 f" w% m& E+ M
( u* d: r9 Q2 Z9 n/ n公仔箱論壇13.不擦香水
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- ~! r0 p2 d. h m1 g$ t; M5 B& U14.勿施力過猛
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3 }- ?- ^- S5 j4 J g# [公仔箱論壇15.避免吵雜
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! z" z9 m* N9 h# b/ z! O3 e16.保護眼睛( o9 s" `2 w* Q3 d3 M& \4 i5 b
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17.避免飲用過多咖啡
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2 u; z. i3 s8 S: Z: n( Q/ E3 H( T公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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) v1 Y0 e7 i3 T# m3 S! wtvboxnow.com19.少吃鹽公仔箱論壇; v: s' h4 \7 N
, h& f1 d- b7 W$ f4 o2 |tvboxnow.com20.準時用餐公仔箱論壇; _ c' a' ]3 Y" U' }" F
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇* _/ o$ Z2 k U0 M7 \2 W0 Z; T7 ^% H
' u. J3 N6 T( L! N8 t7 }公仔箱論壇24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb1 i" G9 r7 Q1 C: r
/ w1 u: {% I4 Y3 [$ R: @公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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$ x3 r5 m; J* t% a7 B: {tvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感
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27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb7 t w4 n( g! [) E5 M
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、tvb now,tvbnow,bttvb( S) B1 P8 W4 a2 }# T+ V8 Y' K
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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