1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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3.睡覺: Y; X" ^8 H, c; g$ c
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4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb9 d- b* n/ f5 O G0 K' c0 t& F/ c- r% f
% k6 U% U, U. b: m0 ^. O5.以平躺姿勢入眠 ( @$ t! W G% g
: {3 d' `' B$ R* ^公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部
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; ]( o8 Y) {$ Q4 a- Gtvb now,tvbnow,bttvb7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb) H4 r7 t( ]# ^. m( ?: a
$ Q4 M, u* R* d w, s8.深呼吸6 q$ B2 g' P" o, a$ v5 v5 X) ?$ u
A& {, C" z; ]' f" v9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇$ p; ~' S; s# B$ ^
6 \9 L3 R' J0 ftvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側
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* R5 { C7 I2 U; q, W11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvboxnow.com7 v5 F. M# O( F2 U- j. |
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb$ x6 [' x; f' R0 Z0 v, H, {
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13.不擦香水
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* L6 r& f1 ]2 K) m9 M+ c# \14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb- t7 S# Z3 B8 p. y$ R" Q0 E! ~
1 [' p9 n0 Q: i: k8 P+ M15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb% [3 x3 }# |, V4 j
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16.保護眼睛
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4 l* m- ~$ P# X! |7 @公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb; p8 b w+ q5 E0 h$ c# g! ~
, R& q; r1 ?' d$ p4 G! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇6 u5 N, I# Q; E; W
$ k2 z% T+ o- C1 N19.少吃鹽
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7 t1 c. U0 C( a" B u) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb. A2 P. E% l J$ x. L! X
4 B- Q |' d& j& a6 C* R- g. Atvboxnow.com21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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7 E. G( c9 Z/ Q/ C2 O6 P: J22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳: f9 q( P7 w- X* I9 \" I
: Q! K6 X" s7 y# y# N4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }+ X* ]7 H7 a, N" t5 E* q1 [# N
S& ], \1 ^, Btvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb- _+ [; M, \( Z, z
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26.培養幽默感tvboxnow.com4 d" V5 P. v9 |7 i9 M* ]9 Y) k% K1 H
公仔箱論壇1 C) Y1 d- |( @1 e/ F& R* L+ R& c
27.服用維他命C
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5 r2 M' G' c7 p' W! Qtvboxnow.com28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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