胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃'六腑'之一。
1 i! ?! k9 K1 ^: f- j3 a- e9 f公仔箱論壇胃是我們人體最大的消化器官，是維持我們身體運行最重要的"後勤保證官"。如果胃出問題，全身的營養就跟不上，身體自然也就好不了。
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7 I) R* Q; _9 a$ m5 U: e胃不好的人，常有以下4種跡象，且多有以下幾種惡習。
# i. Y% ~! i1 Y公仔箱論壇若你有，抓緊時間做足文末所列的養胃措施，讓胃恢復健康壯如牛。
3 a: C4 ^5 K5 L" x; ?- u5 a胃不好的人，常有這4種跡象！若一個不占，恭喜你胃很健康肝是啞巴，胃是喇叭。胃一旦不好，會出現明顯的症狀。tvboxnow.com' X6 a% V1 O# k( m- r
跡象1：上腹部疼痛或隱痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z) b- o, J7 {3 u- T
胃不好的人，一吃東西就會有胃部不適感。如果吃生冷、辛辣、進食過多就會導致症狀加重。有時候，天氣特別寒冷的時候也會有上腹部疼痛的症狀出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l; o! M' U4 ^4 k6 Y% r
若胃部的疼痛感越來越嚴重，這是胃部疾病加重的信號。最好馬上展開檢查，任由其發展，有可能會威脅患者的生命健康。# \0 n5 z6 |- V
 跡象2：大便發黑0 p' @& M+ K; r
大便發黑，預示著我們的上消化道出血，且這些血液被自身所消化，留下黑色的鐵元素。胃出血，主要因為胃酸過多，傷及胃壁進而引發。
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- S5 D% D9 g4 S4 C/ k" f公仔箱論壇跡象3：經常暖氣、胃脹tvb now,tvbnow,bttvb. ^+ V) U3 D t- M- A
這主要是因為胃蠕動功能減弱，導致食物滯留在胃中。
f5 W, w, C6 ~6 Ytvb now,tvbnow,bttvb一方面，在胃中的食物會不斷腐爛產生氣體，另一方面，滯留的食物會持續給人飽脹感。
/ ^( ^9 B: Y$ I$ Y7 {' K6 z 跡象4：頻繁反酸燒心
1 y" ?# X; `' n. D9 ytvb now,tvbnow,bttvb如果你經常感覺胃裡面有一團火一樣滾燙，且早上起來嘴裡發苦發酸，咽喉疼痛。多半是由反酸的問題。
! K G5 D9 I: X" o7 _& b7 R" E通常胃酸會被食管括約肌牢牢的鎖在胃部。一旦這個閥門出現病變，胃酸就容易反流，腐蝕食管，產生難以名狀的燒灼感。
$ s3 d: X" ~/ o( e: e' n/ S胃不好並非突然如此，平時多半有這4種惡習，儘早遠離惡習1：飲食不衛生，感染幽門螺桿菌tvb now,tvbnow,bttvb2 R: C7 {% w+ H* H- c7 O
初夏之際，各種細菌繁殖特別快。這其中就可能包含胃最害怕的細菌--幽門螺旋桿菌。
+ f# \8 k( N s- V/ p8 q" f1 p5 u8 Q公仔箱論壇數據顯示，大部分胃炎患者都是因為幽門螺旋桿菌而致病。
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# r0 B- z# m1 a; B0 |/ I/ U它會狡猾的躲在胃粘液層後面，直接寄生在胃黏膜上，躲避胃酸絞殺。這會使胃黏膜出現慢性炎症，功能下降，進而引發一系列問題。
& H. ~( O: D/ I# i: atvboxnow.com此外，幽門螺桿菌還會分泌出毒素，使食管括約肌鬆弛，誘發反酸問題。還會使胃蠕動減慢，導致胃脹噯氣消化不良。
) f; ?) ]5 d6 ?- l3 _- E公仔箱論壇所以不管是在家還是在外吃飯，都要記得勤洗手，用公筷，非常有必要。tvb now,tvbnow,bttvb" u) W6 x# G0 ?+ ~( U
 惡習2：飲食不規律
- \+ y1 `7 c: k9 N: }胃分泌胃酸，有自己的時間規律。
: L" X0 t# a3 f' S. Otvb now,tvbnow,bttvb若我們飲食不規律，錯過了胃酸分泌高峰期，就可能會導致："需要胃酸消化食物時，胃酸不足；不需要胃酸時，胃酸又過多"的2難境地。0 P7 L3 m4 {0 j
惡習3：思慮過度，情緒消極tvboxnow.com8 ]& ^+ E* J* W) r1 P7 ^ z5 X8 T% y2 ]
情緒消極時，我們常常茶飯不思。: O9 J! ?: k7 w6 ~1 T5 k
這是因為消極情緒下，我們身體分泌的激素會抑制胃部活動，使胃血管、胃壁肌肉收縮。
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; \- X: @7 A( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間如此，胃部功能就會下降，甚至會因為缺血而出現胃痙攣，胃潰瘍。
/ b/ q* c% T2 ~tvb now,tvbnow,bttvb 惡習4：咖啡濃茶不斷
! ]# u$ ]0 N% o公仔箱論壇茶與咖啡中含有茶鹼、咖啡因，可興奮人的中樞神經，並有鬆弛平滑肌的作用。; \9 c; @1 V9 Q" @
實驗研究表明，咖啡因類物質能刺激胃的腺體，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。tvboxnow.com G3 T& _: l, W" B% W: I! e
長時間喝咖啡濃茶，會導致胃酸過多，容易出現自腐蝕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb) Q: ]; Y) M7 U1 R( z
養胃關鍵措施，找到了！做到"2禁2宜"，趕走胃病並不難"2禁"tvb now,tvbnow,bttvb3 j! N" s' m5 d8 G
禁長期酗酒
" D; R4 X- }7 Q% e$ V% a) z3 T公仔箱論壇酒精是有機物，大量攝入它，會增加胃粘液、胃黏膜溶解的幾率，從而使胃壁暴露，引發自腐蝕出血的現象。
4 X9 E* {" {$ F" i2 ~/ d4 W: jtvboxnow.com現實生活中，很多人喝酒喝吐血，就是這個原因。6 |1 Z' I" S) I- G8 D1 r
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禁暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb2 |1 ]; G9 T3 |" ~; n
胃雖然為食物之海，但進食也需要有限度。若頻繁暴飲暴食，會使胃壁過於鬆弛，削弱它的蠕動能力，還會過度稀釋胃酸濃度。tvboxnow.com" d, I- R9 O. f0 @2 Z: Q
這會導致胃動力下降，消化不良，長期如此還容易誘發慢性便秘的問題。
; k" B* L3 H* r- p更為可怕的是，暴飲暴食還極容易誘發急性胰腺炎，這可是能要人命的急症。tvboxnow.com1 A7 R4 @- k7 {3 N: H7 s# z
"2宜"tvboxnow.com0 S u K$ F: W/ p$ T
宜定期檢查tvboxnow.com0 y" K- Q p+ q2 n
近些年來胃病的出現機率越來越高，很大一部分原因是人們不重視。
3 ^% R. L4 q, z2 e胃病由輕到重，大致會經歷淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸上皮化生、胃癌等階段。只要及早干預，每一階段向下惡化的幾率都很小。
( c/ T9 W1 m/ w3 M" c) N q6 b但如果你有胃病而不在於，上述過程就會大大加快。
( Z# Y, u/ ~; \# W公仔箱論壇我們應該定期體檢胃部健康，特別是慢性胃炎患者、家族性胃病史的人，建議每2年檢查一次。檢查可選擇無痛胃鏡，也可由醫生開具相應的檢查單。tvboxnow.com$ d* G$ O4 a0 \9 X8 D3 c# t
; N& ~0 Z# }4 R9 M; }) O, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜多喝養胃抑菌的丁香茶
# Y) e* Z5 p: z: B7 g3 ]胃病"三分治七分養"。- J) v& G! T* H. ]
由於幽門螺旋桿菌是屬於生殖能力相對較強的一種細菌，因此想要將其徹底殺死，並不是一件簡單的事情。
$ i! l: Z d3 Y! w0 p# M但幽門螺旋桿菌也是有剋星的，這種剋星就是丁香。
! x* B2 l( l5 z% }( U$ R 早在古代，丁香就是常用的胃藥。根據中醫記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。
, ?# n' i4 B' o D% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香茶能消滅幽門螺旋桿菌，全部得益於它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛等生物活性作用。公仔箱論壇8 F. N4 l* F' f5 b. p2 {8 g" `
丁香茶被稱為花草藥界的"健胃劑"。這名號得益於它出眾的養胃功能，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
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丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。每天可以沖泡2次丁香茶飲用，對幽門螺桿菌有效的控制，避免了更大的危害發生，並且對胃部也有非常多的好處，如有暖胃養胃之功效。
! q& c8 x% _. Btvboxnow.com最後科普一個小知識 想知道自己有沒有感染幽門螺桿菌，只需要去醫院做個C14呼吸測試即可。操作簡單、費用低廉。
( p1 `% {9 g Q如果檢測結果低於100，則為陰性，而超過100則為陽性。tvb now,tvbnow,bttvb' |! F3 H a' G3 I8 ?2 r# A: W, L
本文作者，「問上醫」消化內科何醫生。
) Y2 T% W* C3 ~* p公仔箱論壇中國人患胃病，最主要的原因是幽門螺旋桿菌，身邊每2個人就有一個感染者！
" E1 h9 V& L1 w( K5 P臨床15年的經驗告訴我，慢性胃病、胃癌是可防可控的。
1 v* e+ x0 w! r+ D" dtvb now,tvbnow,bttvb但防控胃癌是個系統工程，需要掌握的細節很多。- A, q2 A, b2 _: A
最重要的有以下4個方面：
4 i: O5 H/ r; ktvb now,tvbnow,bttvb（1）如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌；
+ q$ l) F$ A0 v$ @' E$ [$ Q; W公仔箱論壇（2）感染後，該選用哪些藥物進行根除治療、緩解胃病；
0 }: W2 O+ v) F; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）日常飲食生活中，需要注意哪些事項避免胃損傷；tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ f2 }" N4 O: {
（4）知道哪些症狀是胃癌早期症狀，及時篩查。
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/ K' t8 s: d, J E5 J+ ~ _! Q- {以上4個方面，有一個長期沒做好，就可能導致胃病向後續階段惡化，最終患上胃癌。* T, h. }' ^/ H5 _
但網上的知識五花八門、很零碎，有的還自相矛盾。這讓廣大患者無所適從，甚至會加劇病情。 |
發表於 2020-5-14 04:36 AM
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