談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
0 i9 I9 e/ S, ~3 i* W雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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/ W4 ?; {9 O2 [# r5 V癌症是「省」出來的3 `$ g$ c1 k- q+ N3 Q
6 @5 M0 S6 K5 |* t/ G公仔箱論壇現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
0 p: K& j, r' e/ ` etvboxnow.com但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。7 B' X/ Y$ T3 \5 N) [1 g5 _
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。tvboxnow.com! e U: B8 _* B1 t3 R
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
0 E% R. y. m K0 x' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。公仔箱論壇+ H% p% W: P5 L" l
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
' \3 m: c( }$ I" ]! }) F2 qtvb now,tvbnow,bttvb還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
1 V. d m' w1 R: o1 y霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。公仔箱論壇0 J% z( t% A2 T6 U0 d' U* {
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# l! j1 W' H( e8 i3 [, u% i癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。公仔箱論壇, \; D3 ]: q, p
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。9 t/ E7 _ z. Y# I& K1 L
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。tvb now,tvbnow,bttvb l9 x# [! Y# E+ e: l5 Y
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
- S6 [* \ O0 _* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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7 i; Z7 ^) e1 e. m癌症是「熬」出來的
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\* q9 _! J; p5 w長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
/ _3 q. _: m0 a2 y% ` ?2 u2 v國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
- Q, p7 c: a. H' N/ e公仔箱論壇另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
$ |; B& m# P, D" c9 Y; ]3 e/ Q- Y2 I3 b有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
" [- `8 ~+ H9 p. ~; o公仔箱論壇放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。; V( k& c7 u* O
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
4 f! R4 i4 q6 s1 Vtvboxnow.com不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。tvboxnow.com: o+ n2 \$ N' g8 b
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, L- V5 x0 U* | n7 Ctvb now,tvbnow,bttvb癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb0 [1 i# o( U( ~5 `1 \5 s3 d
2 T8 D" z3 X0 I' ]- J9 ^俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」4 y$ t9 d" y4 O% | O
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
k( E6 ]8 _% E" \2 M但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。( ~1 C" m4 Q) q& u
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y6 j" y& y& @" r
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: g0 G5 [$ B+ `5 k7 \
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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