表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。公仔箱論壇+ D4 s6 g& {4 c E S5 @
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
S% a6 k- s. f/ y: otvb now,tvbnow,bttvb有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" G3 n8 l; Z+ {
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」tvboxnow.com7 @+ ]; f: V* r
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。! q& z l2 S4 k% k0 ^
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」3 q' ~2 G# e, w. E E3 j
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
) {( t+ Z3 u; e: \. ? ~/ \6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）初潮年齡處於正常範圍內
) L+ M) o! q7 H" ~0 q- H公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。2 H* ?" f& M0 I/ g
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
$ ]7 }% c" n9 i; Q; X% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
* a9 a v0 O% i3 K' V# ?公仔箱論壇若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
2 A6 s1 Z, ? d3 q( W' v0 s! x 2）月經周期規律
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& C) I* F3 _0 W/ @; {9 k; \% I月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。& q8 z% R; j/ L
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
1 x' |$ m1 P) }5 k' Ytvboxnow.com不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z7 y z2 d M7 r7 E/ ~; r m, u
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。tvb now,tvbnow,bttvb( W4 Q6 C0 Z( R7 y- g; Y
3）經期血量在正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t3 k7 l4 A/ }; ?" ?
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvboxnow.com. t9 c( {1 U9 d( g" F
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvboxnow.com4 R Y$ ~: ]& C# M
這些都說明經期血量不正常。
3 d$ I: Z' @: t1 P/ ~/ L5 N公仔箱論壇婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
4 z5 V% N; K0 q0 p2 u6 a2 k 4）經期天數正常公仔箱論壇4 i0 [* |5 W9 W3 {
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇4 ^1 T5 ^& b" j7 W# a- y, [
6 c$ D8 i. T- a' Q5 T, l倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。公仔箱論壇6 Y# r- I0 J- A3 M5 ^6 M2 E7 t
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。tvboxnow.com0 _5 X; H, L7 _5 W" c4 g
 5）非繼發性痛經
9 c3 T( Y; {7 Z- b現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。! j& l$ u3 Y n) @% D8 E! c
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。3 s7 u! ^* Z& {" C( D
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
0 O/ f. S+ Y- i. F6 B7 c9 Ftvboxnow.com 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
! t- }8 I* d1 W" V2 A/ O以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。5 ^# i/ n8 ]( C$ l
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
, L6 s. O3 Q( f" J1.注意保暖，尤其是腹部: V$ S- z( W* x$ W) {5 x# O
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
' F8 G: t% m7 B; W) a$ otvboxnow.com 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
" g1 d4 {/ c; W& atvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
, ~7 F* f- P* n9 \- Ctvb now,tvbnow,bttvb2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P1 ]5 r" D6 c6 K8 s
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。5 O& h+ r% V% x4 |
另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb. H" h4 g6 ]6 j S! N ^
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動公仔箱論壇5 Z7 v- \ v- P' `, g
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。+ { }1 t0 U+ x$ p0 E. \! b1 s" t
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
( K! g- ~; N% J: Ytvb now,tvbnow,bttvb總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g; Y0 ^9 ^ _9 k7 ?; Z% i, M5 g
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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