表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
8 ~; [) i0 g+ v2 }% {公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。公仔箱論壇" _& M+ K% x' o( g0 g' N& }
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。$ M1 K( u/ b' R' c7 E
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
$ w7 L/ ?) J; s1 j0 y: E4 w2 C不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
2 ~0 T. H, g6 H" g8 K( j4 y著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
' Q) E3 v Y! |) K 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
" i# |' y$ {: }1）初潮年齡處於正常範圍內
; I7 U$ B# g- b! W公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
# w- O5 W" N5 I9 e" m3 ztvboxnow.com研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvboxnow.com2 k4 R7 c/ T3 d7 G5 \( o
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
9 r' S! U/ g4 ^3 U若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
5 p/ |' i& b' O2 o! h公仔箱論壇 2）月經周期規律tvb now,tvbnow,bttvb! ^& T! R$ {# L" L
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvboxnow.com& X9 k% n; E: r) ]0 \9 e. d
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。: ~9 ~: \% M0 _1 x# h( [
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
8 J, C2 K- V2 l% C( c4 ?* T3 r* Xtvboxnow.com月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
$ s5 b$ h' f5 ]+ p: b5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）經期血量在正常範圍內
' k- v) \1 l: G每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
7 D& \! v4 q% j' a; dtvb now,tvbnow,bttvb 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
) z5 \+ ]; @& I5 d$ _; T這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb3 A! Z2 B5 G5 S
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g; c+ Y: `1 e# ], q( V
4）經期天數正常公仔箱論壇. b' d. |7 N9 A" U {! |
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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f4 p; s& V2 h/ l4 B! P倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb+ B( J6 k" O) [2 R, f/ {3 e, M
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。( u1 K( r9 t& p
 5）非繼發性痛經
8 W4 v, Q3 O1 L) ~) Z現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
9 a% G7 G. t. `" q不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {4 t) c, x6 }0 l( e* K
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
/ X2 v8 [1 G* J" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
! g8 p! |: Y X7 v( n7 Mtvb now,tvbnow,bttvb以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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5 G, M' z! m: S公仔箱論壇02月經期，如何更好地照顧好自己？tvboxnow.com% w) i1 [7 m6 g- |4 N, {* t9 U0 h" Q
1.注意保暖，尤其是腹部
5 j! ^( B! z$ V" B' x公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
4 o1 O; ]- j2 d8 B* a/ ltvboxnow.com 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb" M* z1 ^9 \4 f: a2 U# c
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
# D, g' G$ W9 T) g8 w/ m: L2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西tvboxnow.com% O" P9 v& {4 o
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
- c; l3 v/ V( D$ K3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，也不能喝酒。
" [ h/ C1 s0 V6 f畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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% v8 I E, F. M: z' x4 Y公仔箱論壇3.適量運動
* y3 E6 T, h) _: e' w月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
1 u5 M! y1 R7 atvb now,tvbnow,bttvb可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
9 t3 S2 Z; O( J2 h( f& z; l Btvb now,tvbnow,bttvb總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！3 }# x- W' T( E# T0 z
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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