表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。tvb now,tvbnow,bttvb8 b) z4 ^7 x% s
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
" o; r8 |3 v% G6 ?有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」% L7 @0 ?9 n$ [2 a; U
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
. }5 a: @6 F' p著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p' B8 T, A1 ^, T% X8 [
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
$ T1 t& H% q5 S) `' j9 Q公仔箱論壇1）初潮年齡處於正常範圍內tvboxnow.com& n3 d& z2 n! ]) B0 Y
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
" ~; \# R8 C( H2 H. p# [tvboxnow.com研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。! z5 w9 ~2 V/ Q) d" M
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
0 x6 L9 f# P; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
7 @& d; }1 Z" x \tvb now,tvbnow,bttvb 2）月經周期規律
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6 P+ w! V; L k w C月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h3 d6 M V+ v# Q$ c/ A
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
$ N; K8 D5 ], d, c4 l# R公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
7 A' ^% D% x0 h# ~! Y( z1 w" @月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
) m8 z$ x; S2 t" b) B' j+ h: Mtvboxnow.com3）經期血量在正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s& g( z% A: N% j$ P
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvboxnow.com! _' t% T9 F& ~# b7 N- z0 X" h
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
% j" |/ }: i- H- H! G8 ^這些都說明經期血量不正常。" t Y8 K5 f6 l7 D; }
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
. O+ [8 c% @( ^; ^' l8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4）經期天數正常
, j. b; C0 w! ~& \% D) ^tvboxnow.com通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。4 N( q* u; x; d+ s% `2 v
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
7 g( v! i/ N; {. B公仔箱論壇出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
0 h6 j' @9 J# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經9 r, u5 x9 _: B, o* d
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
* o7 N, A% n1 itvboxnow.com不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @- l2 R* B5 h& {/ D, h' n$ Y0 ^
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。tvboxnow.com) L2 d: ]* v$ o! F( S; R$ R9 m! h
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
2 C9 ]) J- B3 _3 L) otvb now,tvbnow,bttvb以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
* H6 m% p# d4 n0 K* h公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部
$ V* K/ Z' S3 f4 H+ I月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。公仔箱論壇" j9 d7 R: t7 `( p H
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
# k& w# R( V+ K! C" S1 r因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
$ a+ T2 v% e) O+ Y/ C8 C+ b% }tvb now,tvbnow,bttvb2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西tvb now,tvbnow,bttvb4 z: R8 H, A0 E) L. e
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。1 v* |% e4 M0 v4 C/ }
另外，也不能喝酒。
^2 f( x2 U2 f" T: _" c$ |畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。tvboxnow.com% Q3 Q7 R' D; o# f5 c
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3.適量運動
& U: X# t7 v- _$ J8 E% i月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
6 H# ?9 B& `, O可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！tvboxnow.com* K! f. }0 f1 d5 p0 ^' V/ M4 @. [- q
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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