表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
. o5 I2 }* O6 t. Z1 b' c對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
$ a2 `/ y: ^6 d* _( u公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇2 y5 w( B% S& T$ m" d) ]. g; z! V5 h
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇/ I6 S w% r( ?& I
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。tvboxnow.com! \' K! t' W0 }' M7 Z# r
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb/ t' }1 u" Q: I9 j
01月經有五個特徵，說明容易懷孕, P- d6 Z4 t# ~0 V$ m ^: n6 F9 `0 _
1）初潮年齡處於正常範圍內
- q$ d( [+ p Y X. m* ntvboxnow.com通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。9 J; w; S0 b0 p C+ d
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
: n: o8 r5 j9 t( H公仔箱論壇不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( d( L. J7 i) {
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。tvboxnow.com, r1 J# I4 M6 ]
 2）月經周期規律
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0 G6 Z# }7 M2 B8 M( p/ Qtvb now,tvbnow,bttvb月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
5 v) F1 Z! |) E' Ktvb now,tvbnow,bttvb 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
6 M9 q4 W: ?* L! {tvboxnow.com不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
: N, |: ~1 H0 U7 O! r- Z公仔箱論壇月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。tvb now,tvbnow,bttvb4 @, H2 }6 A6 B$ I! P Y
3）經期血量在正常範圍內
: \/ m5 d [3 {$ Z' {公仔箱論壇每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvboxnow.com. o! c+ B! E) j( _1 w1 J
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
0 M/ C4 ]! E* k9 u5 i$ Z這些都說明經期血量不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y* d) s. u( ^4 P- W7 p% H+ m
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
$ u: H0 B' I& v( Y 4）經期天數正常tvboxnow.com' ]- T+ ?8 N6 W6 |8 H
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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$ E; k+ D0 T! n C) T9 D) _tvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
# H+ X+ E# G- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
. G8 _8 Z4 T y2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 5）非繼發性痛經
. l& m5 U8 | vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
% ?9 v; {3 B) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇" v; X7 v+ W7 J' H! Y% q! B: c
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
5 E5 m4 Y# L: t2 d' [; x1 P& {tvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。! k* z1 K7 D$ N" g# s
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。& E9 p/ F% W+ I1 M% O0 j/ p
5 j) `$ b" I3 H8 T% n8 x: ~02月經期，如何更好地照顧好自己？
7 ^1 U* R5 v3 P& z: C4 z1.注意保暖，尤其是腹部
+ G% z' J$ e0 K+ t月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D8 d) {+ s( i+ V8 U
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
6 H$ S6 q0 a! r因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。4 [' i* z7 U1 v# E
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B* \6 {( V* ~8 f$ i
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
, \1 O8 r' M/ K' {9 o& V8 Y1 ptvboxnow.com另外，也不能喝酒。
7 F$ i3 s+ y2 _& l* Htvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。! [# l: ^* r F5 @7 }% n
4 x# A. R4 n' i; Ntvb now,tvbnow,bttvb3.適量運動
* m, c9 D! U+ y0 u月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
! x7 z7 b: L3 E% h( x% l可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
' G0 ^) d% w0 W$ U總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
& x# T2 |- n' F6 W oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 Y6 {; v3 `+ D6 |2 {3 u
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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