[健康資訊] 肝硬化有7種表現，日常護肝多做3件事，改掉4個習慣，肝臟更健康

肝硬化是進行性慢性肝病，是由多種原因引起的，以肝組織瀰漫性纖維化、假小葉形成、和再生結節為特徵。

發病原因有以下幾個:% h, L' t- g. n6 V& U: e. C9 s- Z
1、病毒性肝炎tvb now,tvbnow,bttvb6 q) X' u3 ~- y# n7 c: |
我國肝硬化最常見的病因就是病毒性肝炎，B肝最常見。& G, A& w# X6 {- b
2、慢性酒精中毒

3、肝內、外膽道梗阻，造成持續膽汁淤積，都會導致原發性或者繼發性膽汁性肝硬化。
4、藥物或者化學毒物tvboxnow.com6 x: p( g$ ~$ M4 E* n8 x* l7 p& \
長期接觸四氯化碳、磷、砷等，或者服用雙醋酚丁、異煙肼等，都會引起中毒症肝炎。公仔箱論壇, R1 {0 e5 a! n: B, I1 [3 ~
5、肝長期淤血
肝靜脈或者下腔靜脈阻塞導致肝長期淤血，肝細胞發生變性、壞死、纖維化，最終發展為淤血性肝硬化。
6、脂肪肝
長期肥胖、糖尿病等可導致脂肪肝，可發展為肝硬化。

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肝硬化通常起病隱秘，發展緩慢，不容易發現。肝功能減退會出現以下表現:公仔箱論壇6 d" |! U/ K0 [+ w$ w
1、消化吸收障礙; `- l0 T) C! n2 \& E
食慾下降、腹脹、腹瀉、這與門脈高壓時胃腸道淤血水腫有關。公仔箱論壇9 J  T/ w, T& o/ F
2、營養不良公仔箱論壇7 a6 ^. H% ?1 N) y2 u0 Q
消瘦、乏力、精神不振、皮膚乾枯或者水腫。tvb now,tvbnow,bttvb9 F0 G* m. y. Z$ X0 U
3、尿色加深
肝細胞廣泛性壞死後可影響到膽紅素的代謝，膽紅素進入血液當中增多，就會隨著尿液排出體外，此時，尿色顏色會深如茶色，一定不可忽視。tvboxnow.com  M( T6 F1 G! n* s# L
4、出血
常有鼻出血、牙齦出血、皮膚黏膜瘀斑淤點、還有上消化道出血，這是由於門靜脈高壓會導致食管胃底靜脈曲張，在吃粗糙食物、胃酸侵蝕、劇烈咳嗽時，容易發生破裂出血。公仔箱論壇! B# v7 U. r% p  A( ?
5、雌激素增多，肝掌形成tvboxnow.com4 Z: q! U  j# @# F5 q" g) G8 @8 ?
雌激素增多。男性表現為性慾低下。睪丸萎縮。女性表現為月經失調、閉經、不孕。
健康的手掌，是均勻的淡粉紅色。
手掌發紅，大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，要警惕「肝掌」。& u6 b6 [. `+ m
肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。
6、面色發黑' D) g$ H6 q' I6 M! I

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肝衰先上臉，肝臟受損，臉部肌膚也會出現變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X! P6 ?0 G$ |3 u6 I) L" ]
據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑，這主要是因為肝功能減退時，促黑素增加，患者面部色素沉著增加，導致面色黑黃、晦暗無光，稱為肝病面容。tvboxnow.com2 B6 y4 z+ D% X6 G' I5 W
7、腹水
肝功能受損，對醛固酮滅活作用減弱，醛固酮繼發性增多，促進腹水形成，腹部不適。

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生活中，養護肝臟，堅持多做這幾件事：
1、多喝水，促排毒

補充水分，可促進肝臟排毒，減少肝臟負擔，保肝護肝。提高肝臟解毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb: P3 N# \! p8 I4 `# ?3 h" ^

2、多運動2 a* E0 a) Z5 O2 C

勤運動對於肝臟健康，也十分有益，一定不能懶惰。- d6 m6 Y2 C* q: z9 S2 M: }( |& }
走走路，散散步，是養護肝臟，最簡單易行的運動方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _/ ?0 y$ K6 N7 A; C; r* Q q# s5 O& @
散步有助於改善心情，避免不良情緒給肝臟「添堵」，有利於肝氣抒發。tvboxnow.com x: W! ?: |6 v7 `9 X$ s5 |- L
3、多吃綠色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N/ J' }* E$ u8 ~2 M6 h5 X
綠色食物有助於肝氣的循環和代謝，滋養肝臟健康。tvboxnow.com$ H, G- v1 O9 w+ Q9 E7 B% d- T
比如西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的最佳食物之一，有益肝臟健康。
茼蒿，清香氣息，沁人心脾，行肝氣，消食開胃，通便利腑。, o+ Z5 I6 o- B! d
蘆筍，含多種胺基酸，可解酒護肝，減少酒精對肝臟的損害。

日常護肝，還要戒掉這些壞習慣:
1、酗酒

長期、大量喝酒，是導致肝硬化的因素之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J U, @2 a$ V1 B+ ]2 \" k
不論是酒精，還是酒精的代謝產物，都會損害肝臟，誘發肝臟疾病。
研究發現：每天僅喝三杯酒，就足以導致肝癌。
每多飲10克酒精（大約相當於一杯酒精飲料），患肝癌風險會增加約4%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v U" q& z1 M, B8 d
3、熬夜、晚睡/ r# l. \& v. a; g) T5 S

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長期熬夜，會加重肝臟負擔，肝臟無法自我修復，日積月累，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，進而誘發一系列肝臟疾病。% v0 s$ y( }$ K8 M- A
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想要保護肝臟，保證睡眠，不熬夜，尤為重要。
4、宵夜
年輕人，喜歡吃宵夜，滿足了口腹之慾，肝臟卻受不了。
經常吃宵夜，容易誘發脂肪肝，損害肝臟健康。
如果，吃宵夜的時候，還喝酒的話，酒精又進一步損害了肝臟健康，不僅可以會引起肝細胞的脂肪變性、壞死，還會促進肝纖維化，增加癌變幾率。
建議晚上八點後，就不要再進食了。

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