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[健康資訊] 這是煙毒的「天敵」,止咳潤肺太有用,在家就能做,老菸民有救了

外公抽菸五十幾年了,手上沒根煙就覺得不舒服,老人家也已經習慣了抽菸,要想讓他戒掉幾乎是不可能的,所以我和外婆一起做了一些秋梨膏,讓外公每天用溫水沖開以後吃。如果你或者你身邊的人正在戒菸,又或是跟我外公一樣有很大的菸癮,可以試試做秋梨膏,一次可以多做一些,等秋梨膏冷卻以後裝入罐中密封,再放入冰箱冷藏。秋梨膏其實也叫雪梨膏,以前是宮廷里專用的藥膳,後來流傳至民間,常用來清熱解毒、潤肺止咳,尤其適合喜歡抽菸喝酒的人。除此之外,秋梨膏也有美容養顏、生津止渴的功效,大人小孩都可以喝。
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秋梨膏tvboxnow.com& h' B3 L3 x+ q# S. W
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配料:  }3 o: I+ q+ |' J) u  x7 w
雪梨 5個約3.5斤、羅漢果 1個、陳皮 10克、阿膠棗 8個、百合 30克、川貝母 5克、姜 3片、冰糖 40克3 c: P% B/ F  {, S3 A7 `4 ]# n4 D
烹飪步驟:tvb now,tvbnow,bttvb' L+ ?1 a! H, ~, L; F& b
1.所有材料大集合
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: P2 X* `/ H' Z" }+ }公仔箱論壇2.羅漢果、陳皮掰碎,姜切絲,棗去核切塊(我買的已經是去核切塊的,約莫8個的量就行)
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' t+ l5 @0 w# O7 y7 L) b  R9 H3.材料均勻裝袋。
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# r/ c3 O' y8 v$ I4 D( d& u2 F' o公仔箱論壇4.紗布袋用開水過一下消毒,把提前準備好的百合、棗、陳皮、羅漢果、姜全部裝袋。此步驟最好在打梨汁之前就裝好,因為梨汁氧化太快了。紗布袋是中藥店的小美女送的,人真的超級好!材料多,一共裝了兩袋。
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5.梨去皮切塊: n" s! j% X1 y  M, k+ s1 T# n
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6.放料理機打汁。可以不加水,雪梨出汁多。公仔箱論壇3 N. O6 H( Y" \$ E9 \$ g
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7.紗布袋入鍋,和梨汁一起煮。大火開後,轉小火40分鐘。公仔箱論壇; Y) u5 B! r! o) t: K3 s/ {

! G( k3 f1 ^8 t( a1 \: n8.40分鐘的檔期,可以干很多事,把找好的玻璃瓶開水消毒,倒放晾乾備用;把川貝砸成粉狀,藥店裡的小美女已經幫我砸了一次,就家用的搗蒜錘直接套著袋子砸就行,免得串上蒜味,我覺得不夠細,又用擀麵杖擀了幾遍;還能把池子裡的垃圾和榨汁機等清理好。
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2 z* ^" H" m& |, s( @& P6 H% V0 ?tvboxnow.com9.40分鐘後的狀態。
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10.梨茸全部過篩。
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% `; x+ s6 @6 O  h+ utvboxnow.com11.紗布袋裡的汁也別忘記擠出來哦,左邊是袋裡濾出的汁,比右邊網篩的汁細膩好多。
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- H0 M2 [0 w* ?1 a6 J7 s; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.把過濾好的汁鍋小火加熱,此時加入冰糖和川貝粉。
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13.中間要不停攪拌,以免糊底。tvb now,tvbnow,bttvb- U' m, P# {! }  T+ `' A: ~0 T  l

5 M. P7 @: D. p公仔箱論壇14.因為大部分是網篩出的汁,本身比較稠,熬了大約12分鐘就像糖漿的狀態了。
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- p- @+ a& w) ~3 n/ r. K15.熬至有點能掛勺。
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/ H0 ~  u9 z8 B0 V, I16.關火晾涼後,更加濃稠。  f6 O: f0 D4 Z  b* e/ _/ L; G
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17.因為捨不得丟掉那麼多好材料,加之藥店的小美女也告訴我陳皮只熬一遍很可惜。所以渣滓加水和少量冰糖,也上火熬了。
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18.晾涼後。所以我的分成了精華版和渣滓版兩種。" l3 {% _) ?& g
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烹飪小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb8 S: D$ V+ b, G9 O4 _$ Y0 Q' r, b
1.秋梨膏用鴨梨、雪花梨、酥梨製作也可以。2.梨性涼,因此脾胃虛寒的人適量服用,不可多吃。此外,雖然秋梨膏味甜且功效好,但也不能當作飲料隨沖隨喝。3.喜歡細膩口感的,可以全部用紗布過濾,不過量會再少一些。4.製作秋梨膏時,可以依據自身需要加入羅漢果、生地、葛根、貝母等藥材,成品晾涼後也可加蜂蜜,拌勻後冷藏保存。5.秋梨膏的食用方法:取一至二勺秋梨膏,將其用溫水稀釋後喝下。6.秋梨膏的濃稠度依熬煮時間而定,可根據自己喜好進行把握。7.梨的選購方法:首先看外觀,選擇皮薄無磕碰的梨子;其次看梨臍,選擇梨臍較深、且為圓形的梨子;最後看觸感,選擇表面光滑且有一定硬度的梨子。
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