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制作工藝:燜 口味:清香味
* g& F5 ~3 K6 i: _$ `8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e+ [/ U n3 C3 S+ Htvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com3 c# _# N. n3 i
主料:$ E( j; ?9 s4 B3 |
牛肉(後腿)500克
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: V" G6 ^ `$ e$ X6 i. g" j$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料(1):
0 @7 h# ?# n" {! \) T% j: `# v+ Otvb now,tvbnow,bttvb小麥面粉15克 0 l' j7 t/ s1 x' {2 J1 L
扁豆300克 公仔箱論壇3 B) P) D" K e& d% `
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調料(2):
' n! l+ ^5 p4 A0 g( r6 V s公仔箱論壇鹽15克
: n/ X: H3 t& n7 g# Y4 R$ ^啤酒500克
7 V" b7 V2 f+ @# w$ _tvboxnow.com胡椒粉2克
$ T5 l6 g, R( x8 I. p9 X6 D% X9 ?公仔箱論壇黃油50克 tvb now,tvbnow,bttvb$ i6 U$ P: B* k5 o$ l
味精1克
5 N2 ]: n! ` y0 wtvb now,tvbnow,bttvb香葉3克
' h7 o, ^2 ]3 I5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜籽油70克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m0 F9 j) s' ^. Q' g- y4 H
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7 | l: u2 k7 K. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮法:
- u9 K4 v+ ^# t ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛腿肉切成塊,洗淨,控去水,用精鹽2克、胡椒粉拌勻,再放入精細面粉拌勻;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 K5 Q" _) L& F; p" V: K5 L& J
/ L- s% v" v9 |! ]1 H2. 嫩扁豆切去兩頭;
: U6 E7 L- K( B3 A9 T; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P, }# r* ]& j# }/ e0 N
3. 鍋上旺火,放菜油燒熱,下牛肉塊煸透,潷出油,倒入啤酒,加精鹽2克,燒沸移小火燜一小時至肉爛;
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4. 炒鍋上火,放入黃油燒熱,下扁豆、精鹽一克煸透,下味精炒勻,倒入牛肉鍋中再煮片刻,起鍋裝盤即成。 |