為了幫助矯正視力公仔箱論壇1 E% x5 I# }$ E, _* B! [
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
5 l8 p! h7 y2 m+ T8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果5歲女孩一年之內
9 F7 R! e) u4 ?$ k+ x: `9 @tvb now,tvbnow,bttvb近視加深200度！公仔箱論壇$ S* ?8 t, ]$ }$ b
( R& } A+ d8 w# W公仔箱論壇 1 s# F7 v8 S. ~- L/ o
公仔箱論壇9 ~, U6 S' K# Q% F- t5 d
) V' O; E. u: c7 U+ ^/ y
近年來兒童近視發病率居高不下，
) F: h# {5 i) f9 f' |tvboxnow.com到底哪些辦法才能防治近視，tvb now,tvbnow,bttvb+ g3 Q' X1 c5 R/ L
哪些是認知誤區？tvboxnow.com. h m& U4 C0 z' [3 }; S
昨天是第25個全國愛眼日，
" d; w, u6 X7 h# r1 D: M+ R+ Wtvboxnow.com一起來了解一下↓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G0 J; d2 p; I( n$ ] s3 S
, l/ q8 ^- o8 l8 Z& m網購「視力訓練儀」矯正視力1 p! Q! W* G( M* G: ^- W
5歲女孩一年近視加深200度
' `, H, C/ q4 T# Y: g8 K公仔箱論壇
: [' v1 N# K8 O ?3 p; N0 ctvb now,tvbnow,bttvb今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。tvboxnow.com+ p+ r# n5 e; z: P* J! A5 Z; z% h
tvb now,tvbnow,bttvb/ n6 N: V. J$ N2 Z
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
# S+ I& @$ ~0 [% Q
, ~6 G4 x! X- D; @tvb now,tvbnow,bttvb直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。4 w) w; e! @% w
* H6 i- v% u4 Q8 ^& E& A: y2 j& e: E6 x醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o, N! W7 d1 k% U1 [/ H
3 m( q3 S6 N( |' ^( t3 R& U* k公仔箱論壇
5 A' k0 ] v% Y0 M公仔箱論壇「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。tvb now,tvbnow,bttvb, ~0 Z! S* a7 z8 ~+ Q
tvboxnow.com3 p: a$ z8 h2 }0 Q# ^) j
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
1 L, \& W% N% {1 ]6 }9 q公仔箱論壇
- L1 O/ `) y- H0 |. P$ |抓住青少年發育的關鍵期tvboxnow.com- e/ M& x6 `# _. @# Z& z$ n
戶外活動才是防治近視的王道
* f; d! z) @. ?6 K7 p! g% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N2 Q* K) P7 D& D4 ~ C公仔箱論壇國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
3 u3 M# k% p7 J# x1 Ctvb now,tvbnow,bttvb; H" [5 Q' X$ G1 a2 g: ~
( L4 c" I" Z) P, h4 k% atvb now,tvbnow,bttvb除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
: ^# }& l% D/ `5 p7 }公仔箱論壇1 R2 Q3 j6 m% w3 b3 ^/ y
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
) ?+ K" a# S) o. J& htvb now,tvbnow,bttvb, j+ @, H0 C6 K$ x
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W" i' v8 k" i) M- {3 ?1 l
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。tvboxnow.com" N+ j- D. e! x$ s% f! W
- P. B9 G) b" g
: H$ ]- p4 i# j$ I- ^) U/ Qtvboxnow.com新聞多一點
3 G% q" G- O3 L9 c! ?, T0 p: U' e7 u5 ttvboxnow.com
1 x' p. ^" c. a. Q" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何科學護眼？
; e2 r9 q/ q" V+ C2 M公仔箱論壇/ Y$ P7 h/ s$ u; \, q: A3 a
○ 每天累計2小時戶外活動時間
! F6 {% u6 m1 I" H; t2 P# T; e' D2 [2 f2 y7 f
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。tvboxnow.com$ N/ k/ u) Y8 [
1 q! }) H, C* z, P) I, i9 p5 utvb now,tvbnow,bttvb同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d: A* h L% T6 ~1 n9 q
) Q' [# a, j0 r" ~- stvboxnow.com○ 適宜的照明環境
6 j! ?/ c* o$ V% a1 y$ A" e4 A
& B; j$ P. M$ D5 j/ a1 M公仔箱論壇選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
1 [; N. I) Y' V. r" G; e* x7 K3 Y$ S" _; ^8 G% T7 d
tvb now,tvbnow,bttvb1 {8 v5 p. u5 T! x! F+ r
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
. F9 A0 O* o n5 I" L公仔箱論壇
, Y0 F5 Z, L0 b; k- I! D# }/ O# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 正確寫字姿勢三要素
- c3 b' \5 l2 c/ [ r5 D! w% itvboxnow.com
* r5 i' c7 M1 A* ]書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。tvb now,tvbnow,bttvb) t& f, D' x* Y$ X
7 y/ g+ `$ c W1 m9 l @
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
8 R& a" b# C0 o7 a G* _2 M
( ?8 [: Y7 _* x A& c8 c& b0 N9 |tvboxnow.com學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
- z% W+ m5 l& S: T: v9 v) T/ X: wtvboxnow.com
) \. Z" Y2 d, [- n9 o9 u$ ltvboxnow.com○ 保障營養和睡眠
# Z1 S% j3 o; |8 [2 i0 C: U公仔箱論壇tvboxnow.com! A: _% `3 _. ~+ u- F" ?" }2 H- Q
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 