為了幫助矯正視力tvboxnow.com- \4 q+ t4 V7 j/ r8 M3 P
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
# f* @0 G5 R' J; u( k2 Q- q公仔箱論壇結果5歲女孩一年之內tvboxnow.com ?: b f0 z S4 k! Z' H: a
近視加深200度！tvboxnow.com: V/ ^, P/ ^$ \: D( q( P/ \
) a4 i& w! U& `, ?; q6 Z$ Q4 P) H tvb now,tvbnow,bttvb6 t$ N# ^3 [0 Y0 O! H3 ?1 q
; [5 @" r C. i) a5 ttvboxnow.com
- E/ F8 ~5 p" c/ I近年來兒童近視發病率居高不下，
; {# W5 i# }6 c' N公仔箱論壇到底哪些辦法才能防治近視，
* ~7 _+ n7 T' H+ w& T公仔箱論壇哪些是認知誤區？' R( d9 ]0 ^; @, Y. w: R
昨天是第25個全國愛眼日，tvboxnow.com! z2 `! |- K1 E
一起來了解一下↓公仔箱論壇1 d u9 i; G( @; i7 c+ z4 c, Q
tvboxnow.com8 k* u% J' \8 ?' P& d
網購「視力訓練儀」矯正視力公仔箱論壇( y% ~) c# P2 B% K$ w% a3 M [
5歲女孩一年近視加深200度
/ j. }" j# h2 z p1 t2 ?tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ |2 z. q$ S8 U. y0 y( `
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。tvboxnow.com: [9 O) d# j" z+ s9 J. h8 Z
tvboxnow.com$ `0 Z$ |7 B' i
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
& ]0 b+ E% e7 L公仔箱論壇# ^2 ^: M* B4 g
直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。2 h5 d; \: d* q* f
8 K& b7 U6 x+ l( \2 P% T6 m( W' o4 @ Dtvboxnow.com醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
7 Z& E; y8 q7 H
+ B' Q# A* ]% E! A, k2 P' p Q* o8 \& h0 [
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
3 _2 T3 E5 E" ]) H8 q4 |8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O; q, o* C% _市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。公仔箱論壇' n m& U) ~) z. [8 [8 B
 tvb now,tvbnow,bttvb0 `. Y7 h0 c, [' X1 ~+ F
抓住青少年發育的關鍵期
* y$ S* t. u- J# g7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戶外活動才是防治近視的王道
+ l) v5 h$ h+ ~1 S1 o' p3 C7 `tvboxnow.com
+ e- O& F8 C; A$ g8 n公仔箱論壇國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
# a6 ]' B, }$ X, z/ v5 X: k$ O0 h9 _: k* G% M1 X
5 i% B0 i6 Z# u) R除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
: I9 V' }# i0 N. @/ r6 Z' F- M3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^9 R% Y9 k! q% [+ }- l8 S) |「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
2 h+ ?+ `- [- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com& \; N [& w6 m0 ~7 z9 A3 b- k
3 H! L. N0 C9 r0 g X, _, C「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
7 D2 |6 f- l, F* X. d7 Mtvboxnow.comtvboxnow.com$ _9 U8 ^5 L0 i7 u8 o _
K9 D5 g/ p, M& ^( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新聞多一點
: Y$ u+ v% o- o8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com* E" G: f. d3 e, t" g1 P
如何科學護眼？tvboxnow.com+ P& [0 a3 C9 c
tvb now,tvbnow,bttvb+ m0 B+ E% U/ I
○ 每天累計2小時戶外活動時間公仔箱論壇# [! a# Z [9 `3 R6 F
: y* e) i0 x" @7 K0 q公仔箱論壇不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
+ k1 K) g- p8 E4 |公仔箱論壇
* W; t3 Q# D5 Q' m* ~1 C X+ b, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。tvboxnow.com% q# h3 l: b T5 @, L
tvboxnow.com9 E! R: {. W: G6 e% \
○ 適宜的照明環境
& P- Q- _$ [( w0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \% s& i" {! j" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。公仔箱論壇6 z, X ~! f0 Y2 }$ _6 m/ x& P
4 X) V/ W3 z. o6 \8 j* ], w7 N, n
6 A6 ^- K+ _! g0 r) b4 P% v( x3 N
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
/ y* y$ y- o4 I8 _+ v8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C, A) n% p& \$ r. y7 M○ 正確寫字姿勢三要素0 X+ }! p7 J) z' n/ J
. _* y! a; D" I, s2 `" Q( T& S7 y3 utvboxnow.com書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。. J$ K H6 _! [" L) s
3 m5 R; m: f' Y% p5 F$ T8 qtvb now,tvbnow,bttvb○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化$ w; l/ L1 W& }" `, D# |
, x- X$ h8 P7 O" ], P
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
7 ~2 B+ ?6 [+ |1 O; `. k- U7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p: k& C4 K2 Z% [$ n0 d: m& htvboxnow.com○ 保障營養和睡眠
! f/ R8 x! y \ } u" Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F% f# z+ U; c
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 