１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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5 m9 N' w4 n! A3 Z" X' Ltvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。
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2 N9 t2 Y7 @- I公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，% _; O& P* S4 z! e3 a5 U
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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$ |1 t: T8 c3 L5 `8 ?. X; D$ P i x# Z+ ]tvboxnow.com可以清腸胃。 公仔箱論壇7 D; R, d* M2 ]
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb8 v, R! U2 F- O
* y3 T* L0 Z2 c. z1 ?回到家記得要馬上卸妝。
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- s/ F) g7 ?/ \( u2 `8 [ ftvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨8 U0 i) K4 V( g, M( T0 U0 W
- v' }$ t' h8 M K& B且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，8 P4 T8 F" p2 a+ l# K) `
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保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^3 \% M# i2 j0 A0 O& w- v) \
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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- M$ U, `. e; p6 J公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvboxnow.com8 j+ ^+ i+ F' h% T4 @$ `9 G# B
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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0 W9 ^, r5 @0 s/ ~1 T# gtvboxnow.com六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb# D( B5 K4 C' |: x: u9 Z7 A
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，! f0 I& m9 ~) j: p6 ?" y
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保持這個姿勢約十分鐘。 tvboxnow.com! ~) t5 V) e5 ?; V" c
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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6 x( D$ R& `! n+ c: X# b6 mtvboxnow.com要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvboxnow.com- V0 ~6 {! p, K. V( |' M, j
$ M% I8 [ a$ O @$ e公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇* R, d/ C6 ?9 \& `8 ?
- R; w% d* n9 O! i. L( Rtvboxnow.com並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 j# L2 D0 V2 x+ f% o
4 ?3 X; \# V$ F: H. \8 E公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！ , g+ Q! }1 n6 Z
# M0 R! l7 y. o. E- j11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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" c, @7 I0 I) qtvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H- E1 X1 r3 y" Y. n
4 b1 f' A3 B9 A3 p }還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，# S1 \' A- y+ h
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t1 @* w! c9 {
8 j% |7 z& a. Q' Q& r; b公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷6 u! j2 z8 k9 V @
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb5 `/ ]* M& A9 z* w: L
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，: H: t. T' g' h3 \
* u/ j1 D* p- x: @* S0 G連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvboxnow.com0 z; v. R" e, n- z! ?& e
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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' R. q4 j t, k+ C6 Etvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h( F$ k( E- w; N, v W) p5 c, I3 A
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可改善哦！！ tvboxnow.com" R% s0 s6 u( z* n2 S
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取# y; U, o, @6 H
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，$ q; y" y5 l, w2 R7 m2 k; s
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb$ q# Y9 W G* G0 x5 B& }/ x7 K' G
; ?# W( n6 R4 m5 O/ wtvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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5 K6 Q1 ]; Q# y4 k0 ^/ m8 V+ L! Y2 etvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 8 j# F) ?: C: A) [
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `. T& r0 [ r0 C% D/ ^
r& ?( p4 V9 _! h5 {4 M公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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# G8 L7 s5 U, O S ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb# L5 e* D9 w6 A+ A, n
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B2 L) S1 F7 j' f
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇! h, z, Y( O1 x! N' u: T* n
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvboxnow.com: n! d, u. B' q( v
$ i. E. Q7 x" m/ ~8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇7 L, }4 S' c. a+ c5 y' C9 C
; }; {4 y! L. E5 ?8 \9 D4 mtvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 $ l. W9 O% A* f$ j+ T3 b' B
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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$ d8 C' l5 X& q0 `1 U* c4 l公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。 tvboxnow.com8 a7 m( O. O, V& w4 b
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvboxnow.com; X7 N( w6 D$ Q3 i- @+ i& p
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，tvboxnow.com) E2 v- G1 E3 f! H
$ b6 j5 v. l* X公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！$ S. M, a2 |/ P2 `5 I/ q% J
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有; h1 f3 d8 j; q$ E) u" e) d# l! F) I
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- K9 `3 i% w8 w. m
% Z. m0 e& k' _2 v; R7 y# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i# g* X0 V+ v8 x
0 ^6 A, d" y5 D1 E: t' c! Y/ B1 Atvboxnow.com20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇# S! m# ?' R& m _
) X r3 x E7 g( e6 ztvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇6 \+ D3 b" J% v5 `: M& b
U/ C/ s( D2 f0 T$ Z5 y公仔箱論壇Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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