１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇, B- }$ y1 H: n* m
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 6 {9 g% v6 b' f G+ Z4 j, W
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: p6 c" R7 o/ {0 y
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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9 F( r% V" {1 O' X您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb z) x Y5 B4 S" \
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可以清腸胃。
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9 h) Y. F3 t' r# f４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
. [4 m' P W" `' I% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z5 E2 H* F4 u4 B
回到家記得要馬上卸妝。
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3 E1 a! `) U) e+ F５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇5 o8 J2 P& m, v; X0 t s
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，' ~& w7 |9 d. I4 x
: r- C3 I/ \' w# a% W) h: R& `公仔箱論壇保持皮膚清潔。
4 K/ \: r/ q. J U7 e( p. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇 K9 N# d5 w. W1 w# T! s
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，公仔箱論壇5 y* _; L( W4 x
9 S" {% f3 ~/ [, U; D* Ltvboxnow.com不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y2 P5 V6 C7 d0 Q
: ?$ o# _( `% {& P: b, ^tvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvboxnow.com% ~& i# v/ F1 @, Z, S/ T, L( b
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T0 R6 L- P2 ^" Y/ w" U
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
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, C& ~* Z( \. v1 a1 y8 O這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇5 t0 S* c3 H& u
+ E- U% H8 n' Z; X1 {6 @# J公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 公仔箱論壇$ @5 V; M" ^ P) i3 T
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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* N5 n% V, d, C9 L# A2 `3 w只要一週用純水洗臉３～４次，
4 ?8 R6 e% ?' U" Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a$ A$ \( a! s/ Z5 F2 {1 Z
並經常以化妝綿沾純水敷面，
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( p R. a7 ^6 f3 [% ktvboxnow.com臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇; m1 P' P% m+ ?
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇# E; G! _3 M2 y: B* C
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb+ y, ~8 K. [4 f- ]
. y' c7 p* Y5 E/ {$ f, r+ S1 Q lＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防公仔箱論壇8 S1 r6 P) r! H& o$ n2 `6 {
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇 S o C, U* [: |6 P2 I- c
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，4 e, P$ {1 n0 h' `& _" | Y- h$ p, w
! x9 b5 P3 @6 ?7 n+ y# v連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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3 _. a+ G+ y8 s5 N+ o+ A: E所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvboxnow.com+ a0 _; n2 D* q' f0 i
3 H* l* D% f- H# B& P公仔箱論壇的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb# ~* Y m) J4 C" @) A6 R
: O) h: `' _; r% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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& _" ~5 M) ^0 G, S5 P, Ztvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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' }1 ^7 c! `9 _9 O4 p4 Q公仔箱論壇可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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# O. W0 Z! Q2 Z r適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- d! U' X+ F' Z& q. H
1 t% o# q4 ?% u" R6 F15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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2 O* X3 U3 C6 y9 C公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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* ^1 x5 O: f R* Z5 t. t# P: n16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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- l: m7 A' a3 {( u# D1 ~( t, B8 }不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvboxnow.com9 N8 D& M# _# F9 u- R4 d
0 L( h1 F$ |, A! `- g3 E' u/ q3 Ktvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇6 P2 b' V0 O6 j$ z1 M! i; p$ o. n
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t" x0 o- J& ]' T" t
+ I0 v8 {( ? Y7 c2 F將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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! @6 L5 S6 M/ c+ R公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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7 m" b3 g+ K7 T5 d18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvboxnow.com9 J( C+ E+ G6 W& z: ?5 p
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvboxnow.com; V/ x9 \4 {, L; m+ D2 z$ R, w2 v
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 - F1 s4 D, K& @4 e8 N3 V# R
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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- `. c q: _8 g19.只要覺得毛孔粗大時，1 l+ D: d' i* B6 R# {
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！4 f$ t0 j$ L6 w
9 K# M$ w) `7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 " d, U6 h, ^, L8 j6 V- e4 B$ p
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
7 ~$ o7 g2 e4 N S# r; A美白的功效。 & x' e3 |/ i5 ]. P
3 k9 P7 Y! G2 A; X4 P( \+ x, Gtvboxnow.comＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇- {, b1 ?6 }5 I, J
0 y' r; }8 e$ N$ y$ ]5 Ltvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvboxnow.com3 J& z/ p, e, o8 j* G: b% ~% ~
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 / q$ H, }- y- w4 s4 h% Y/ ]! R
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb% L1 ^9 {5 U8 k2 r5 c4 r3 c
7 t/ Z; I8 L i. T1 L2 Btvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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