１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
% v4 _% H+ y0 O f: } B' `tvb now,tvbnow,bttvb J D' s+ J& N0 h0 p( ~
下來，一個月您的臉就會白嫩。
- w) y$ `& c0 D3 k6 etvb now,tvbnow,bttvb: d) C! v- A$ C
２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {6 B; Q }) U% _5 n( M y, F* @
* x i/ B/ w" ?敷在臉上２０分鐘，每週3次，
+ n- k( t) V8 D# A+ x3 k" Ktvboxnow.com1 {+ ]& o$ y1 ?$ j( c" Q
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb% Z( W. U, ]2 x6 H( g
[( j/ p# V3 p; F
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇1 p- g% V! P: }3 D& D3 |
tvb now,tvbnow,bttvb! m( j" @+ w+ [( r& `* O5 ?, @
可以清腸胃。 tvboxnow.com2 z4 T" F3 N9 s9 T3 i I9 f# V2 M
r6 H& F$ O, H$ d
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，4 t8 e" o) ~: T& M' T; Z w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @' W% i' u; `
回到家記得要馬上卸妝。
" p" c3 {6 C1 M# ~* h: `tvboxnow.com公仔箱論壇* v) S- r/ Z+ f% `& D# X
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
: ^- K6 F+ ~ g9 J/ I$ ]tvboxnow.com
9 q7 D! f9 {( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且毛細孔會變小喔。
1 u( R4 ]1 p n7 T/ f: W/ }tvboxnow.com3 r- @, O# R' l
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，" h" z. X. i6 W- U- N! T4 g
% u. T% x2 M! r公仔箱論壇保持皮膚清潔。 tvboxnow.com, Z+ r/ \" V" N6 s3 t$ n
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
& k- j4 j j: Z& r/ p# ]3 U8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
: W* _! w3 x9 ?( P* U: \ [- |公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb* [1 b& s4 T: k8 v- J3 @; b
6 U+ {9 w8 H+ Z" N8 T' M
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; ?# A9 G* N+ Q5 J
; h% @ F+ P9 ?9 F& t) ?tvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 / Y9 x/ _' P+ a6 Z
- l, o2 h) a$ U; c0 xtvboxnow.com８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 4 K: q$ ]1 a8 H
! A0 G6 }4 q, n# _多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 tvb now,tvbnow,bttvb2 y) r2 N9 Z( C5 M$ d9 D7 X
3 q3 k( u' B2 l8 Q2 L) d4 E; W$ Ntvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
. }* N, u$ i$ ^0 D# s) B& R! G5 K$ D' t
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，, a2 R4 B% _1 w7 i7 l# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w# b: B4 I" G. j( e8 h8 Y8 [
保持這個姿勢約十分鐘。
# y# y) l6 Z+ e
5 l8 A: u) X9 ~, T! U" u' k1 Q# \! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，
; ~0 v* g, D0 E
2 @8 v0 X' ^6 H6 Rtvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q* y) @' h6 b: d( }/ r
5 r& z3 v9 F- c& Btvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
0 {+ w) u* Y6 K7 A% ]4 Stvb now,tvbnow,bttvb
3 @+ x' \. z$ t! {5 j公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，
" a4 N$ w1 Z/ w, }公仔箱論壇
8 }' G2 P* t% G( }" utvb now,tvbnow,bttvb並經常以化妝綿沾純水敷面，
0 h' B' Z/ O! i. O$ L2 k) L. }公仔箱論壇公仔箱論壇. j1 ~) E Y) S, [5 f
臉臉自然而然的漂漂喔！！ $ n6 J9 Q: ]) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k# k: M( F2 v
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \- {2 a0 l4 V) q5 Q
( J! Y m, j* J" O+ N9 C ^
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvboxnow.com& Q+ O* m: V& v3 B) q
tvb now,tvbnow,bttvb. ^ t; G6 _* j6 n
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子， w* Y: d( k" z1 l. |, N
3 ~: j0 Z+ y; c' x) e6 x( i2 ttvboxnow.comＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
" U/ n% ]/ @4 X# _' u9 t |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" w$ V9 z% X/ E! U2 R' o7 k
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb$ W c F! k1 g1 q2 _' x
+ J/ q; o* L" p$ U& A: ]害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q( z6 b6 _2 S. `7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v6 B- M; S8 y7 p6 d8 J8 V
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，% Q* Z4 @6 R) N8 `3 r. B8 @! q
3 c* h, S9 G. }1 G
當飲用水喝，不單只對皮膚好，/ i, i, s" R7 z5 G0 ]7 \4 J
$ d' O& k2 g" F: z8 T" F9 {# [
連對減肥都有神奇的功效喔！ \# G+ E0 N+ R6 i; ~
tvboxnow.com9 s+ b6 y6 n: @' v
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
: V: j; I, N; ?0 v1 |公仔箱論壇
* C1 d3 }7 A; _$ r+ }% O8 T所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
3 p& X1 j" t6 z* X* wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 m$ G# w% s/ p* @5 H- N
的幫助。
$ \0 q8 k7 y3 u& X. D9 @& o% c$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R8 I' M7 p; S& x% _5 O4 s
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
, W+ Q# @5 P' v9 k
3 l' b5 `, M0 `2 ?/ m. O) vtvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
! L, U, D- l& [5 j公仔箱論壇
0 U4 V! N U- F3 |' d公仔箱論壇可改善哦！！
9 q" W$ z5 W1 ltvb now,tvbnow,bttvb
6 Q+ }: d4 Y% j; C0 a14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C4 L6 `6 y8 P( l
0 U4 Q; e: p# `& W: d: A0 k公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，# ~1 G( R8 ^; h- D8 g0 G
tvboxnow.com. s$ v; N7 v9 `
一週約２～３次美白效果會更好。
. G+ K1 J8 p0 D+ T d! W) W# C( B# t
7 ]4 D0 W( D1 G4 |7 R與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
1 A1 r' P7 W" [" k: A1 G% Atvboxnow.com% P1 z" B( y4 s8 E2 l( ]
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5 a6 i/ d- p" q& Q% T; q" c& b1 B
q. p5 y0 a; d, e9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
, ^" R% u9 m4 T% {2 @tvboxnow.com
" @0 {0 ~5 ]% h' E$ Wtvboxnow.com16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
# r$ a" U1 w# ?% w4 ~tvboxnow.com) j8 N4 W5 C5 h0 u( J4 j d9 N
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
+ F5 U0 n, ?) K+ u* }) ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @7 E1 X& A- d0 a$ R
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvboxnow.com6 Y0 S: {: X8 N9 O0 c4 ?1 a
* Z, `1 e& D9 F% N' Q8 K
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 4 D; z, `* G' _1 t: ]" _2 x( g
0 o' ^0 u2 e- b; T& N不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
' p$ P5 w6 O/ W& D: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 M4 e4 q8 v- J( V+ J8 }5 @
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， : X2 @% W. M1 f9 H* f( {
公仔箱論壇) d. l/ @9 q/ M
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z8 E' |/ @7 e; g" \, C
公仔箱論壇. t2 a9 w7 n/ J! w9 t0 w6 w' k6 i+ K/ {
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項+ w' n3 i: i5 o* d
5 `/ t) `4 C9 O5 e5 I. A6 l- _
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
, _+ e$ X* C! E. k) E5 e3 etvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com' r4 w" `# S5 \ S* U u
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ O# h( N- c+ N
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z& ~9 [( y5 Y D: i
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 [2 y2 b( X9 p6 ~: f2 W5 P
tvboxnow.com) u8 a( H. v* r: C/ U* o& t
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
( Y, l% Q* s( u/ ~- e1 I1 I+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
( m3 e4 j* Q- ]$ V- N3 X! m eＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
% u3 z( ~1 h0 X6 {3 k" O, g( i) e7 C
多吃蔬菜水果，多喝水。 $ K9 j' C* `" Y4 v* j8 Z" B
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 2 @3 H- F6 x) f& d+ c4 S
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvboxnow.com: C7 I3 E) D4 K# \
tvboxnow.com4 x: K3 L6 q) W( w9 e) G. ^1 }
19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb" l" x* y: s" |1 h5 ]2 O" d
9 J7 x( @5 T. n/ Rtvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
+ g5 z$ T5 T5 |" L: B
6 e1 f6 m" u2 ?) m1 X/ _, stvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb7 y {2 m1 o, m7 V1 `
9 a0 z4 T7 }; C! D7 e) e, F; B
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 Q! G. p8 E, r. p6 k
* k, T S! C( t" N+ c% vtvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb* r5 g9 ~# j c
美白的功效。
- l" Y0 S$ b* k) D. mtvb now,tvbnow,bttvb) p8 f; ?9 ?" |" v) f! A
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
8 m0 s1 C2 d- t+ `4 m) |; J1 o8 \" a4 y* s
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇5 P5 Q) v) R- K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c |, g: v2 h2 r# O5 {2 J9 C
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
8 q+ U n/ |& k8 d0 r$ A% C% B& m0 N" N' D5 J: Y5 O4 y9 g
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb0 h. g, F) F* Q0 C9 |+ I
) d, p' p* t2 B9 V9 h3 M. { OＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
