１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿; k8 @2 X9 H- F8 [1 P( ^$ F! ?
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvboxnow.com$ G: _% f2 b0 f- C+ V
8 z- |+ t q L; G敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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- F" @* l2 j; _8 B; } s0 t/ E; Gtvboxnow.com您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇2 w' H0 q7 c6 s9 m: r8 h
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 / n& d! O, F) `; c: Q) N
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]; H: A2 [, D# E# N" Q& D
) A8 _ a9 n# ]; e+ [( Y: R- X2 `tvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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* B' t" t- V- O9 B1 D0 a５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _' Q! M. I+ l$ q! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y6 ~, N3 d# f2 _' ]% H
且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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3 J+ p" A9 n( a6 ~$ utvboxnow.com保持皮膚清潔。 公仔箱論壇- L' ~' l3 ?, U& @
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb, N8 h1 P4 [5 s. T4 u- y
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，- d$ l5 J. u9 \4 V [
& j# D9 N l' t; I1 o: z7 q' Otvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u7 l6 _2 {; Q4 l
- n4 v+ I6 g) u" Q6 e1 G( R六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \& ?; ?4 e3 {& l9 k
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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* i) Z' j1 Z! T/ m l# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動" _6 M0 h; A, h0 O: S
/ `# Z0 S/ j. l0 u$ Htvboxnow.com作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇: c/ i: C/ h: u, L
5 z e+ O q- k' K( F9 R5 `保持這個姿勢約十分鐘。 1 T4 l; j; D& b% @0 Q9 t: T
5 s; K9 O, }' t4 J" v% S公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
1 u d, t9 W6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com. v* `5 ? _' X6 E- V8 U- y" y$ x
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇1 D* c# [, B; E$ s& z
+ O8 s5 q+ f6 P* {: z公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，
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! ^9 Z9 w! j) G" a+ I! t/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @ ~+ f/ m5 v
1 L& U& F( _2 r. u# z1 T% ?( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb/ E) c; M( M) ?$ g5 P
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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) N- E% t+ f& z5 k4 j3 Z" Etvboxnow.com除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，" D" b# w5 T% R; t2 A& W6 g
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇! B$ u3 S% R: }
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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T; }0 d# o8 k8 |曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvboxnow.com/ ]7 \1 |/ g1 n( b# `! b. V# [5 C3 c
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ ) k9 y! ^1 d5 \& A/ v2 X/ v( b
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，公仔箱論壇# ~% k1 r9 Y" V$ _; i; J- [4 V
2 S( Q4 M( x3 I當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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' }9 z$ x& R/ g+ p+ x% u9 Z' S這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L* `+ |8 X- \
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的幫助。 tvboxnow.com8 ^7 k6 L7 V# i
1 W6 t- u* R6 v! xtvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，公仔箱論壇1 Q, I8 l$ m. C; j0 n+ [
% W% h P, \6 P/ t3 L Ktvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ tvboxnow.com1 l4 E: H+ p) U+ H8 Q* f
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb) Y* ]8 m5 I( s `3 o- n0 W9 Q
6 I! d7 o7 R. P" B1 Y$ M7 `tvboxnow.com適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，8 G1 Q3 \: ] `( R$ M$ @# C$ T
0 ~5 F; [0 @" I9 i% [! r3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一週約２～３次美白效果會更好。
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) P" v0 Z: z( B9 ]6 y; etvboxnow.com與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb H! [$ o* K, l4 ~( Z# k
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b* H* W; i% A1 @
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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( G' b0 i9 w; k- j/ Z0 A9 W2 n) z$ D冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇$ W: i$ U$ Q! g$ T# H- C
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvboxnow.com% G, q4 C @, {; W
. g7 [$ u I/ d, O6 G0 R, e. btvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 # s3 v" X8 R% y# F( G
7 J# Q, B/ K4 X8 j! Y0 H" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvboxnow.com0 i6 h& @. `2 G6 M6 D
& E* a; O, W! b) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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5 I2 U4 z- y4 \每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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# J9 }8 C+ F" J$ {將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項/ s7 O$ g; o2 h" _2 U9 t, r
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽， A' b; |2 b2 }: S) {
# T' C- o7 Z; L, Ctvb now,tvbnow,bttvb將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： : G2 Y( F. N4 h$ h
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b% s% Q: s; @- e" W" {. C
9 ]9 y- W( I0 J' J, ntvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。
0 a4 j9 Y2 I4 x. o% K% yＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 + z* d7 f4 \! j8 q- U
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，tvboxnow.com9 M/ a: W" [5 Q7 k; g8 b9 d" r
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇2 o) c% z B1 a. v
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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) B6 ^! s; p4 k& ~0 PＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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$ r- F) h& y2 J" v! R! }tvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有% A! v8 q6 ~9 n3 ]/ O
美白的功效。 6 {& ~; G# R0 n: ^7 X
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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+ I6 l6 ]3 H6 _Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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% p& t2 w2 W+ r P2 Ctvboxnow.comＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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