１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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1 }) F! \# [0 j% k9 U; h9 X下來，一個月您的臉就會白嫩。
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* }- y0 v5 K8 U2 @tvboxnow.com２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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6 K1 z1 \; f0 [- q敷在臉上２０分鐘，每週3次，- y" i3 Z+ s8 q- N
( D. x+ p# K; {( Ltvboxnow.com您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ / A I9 m3 U: ~3 v2 q
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
/ y- g2 ?8 B8 w, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 m' u3 s+ H8 u8 D6 F" p0 Y
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 * p: X0 t+ z: ^% }, m9 {
4 \2 ?4 ]$ |1 R+ {- ?4 B0 v l3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨tvb now,tvbnow,bttvb# V. D$ @) h, [7 V
7 ^# r n2 j1 x0 L: O) U2 {. A公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。 : I# O2 j7 z' O
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
" I' O' E# E; N. F6 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' G& l( Y' E0 L# Y7 w7 r, T8 j; \" A# ?
保持皮膚清潔。
: R9 A7 \* `% z+ S$ T- |# ~７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，& G' G) Y/ V1 f# B9 F
, }. g4 p( W6 b0 p3 S+ z& B5 `tvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
4 J' n( a9 I! \" C6 g, r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 p- w" q! O- H6 P6 B9 w9 N
六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇! l. g9 S/ E. z* d
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
3 F! r& z$ r- W. ?1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 f# D: d$ X' _) U4 I
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動# A, V; j' r/ c' \# D" q+ L
" W8 i6 }4 Y; W作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，7 a! w7 K8 [. C+ t( h: N' ~
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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[3 ^: X y9 ~( n& W2 q10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，+ ?1 ?3 ^1 H2 {) u8 a1 m+ c" u0 r
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% U# @" O# @- d
0 S% _: S8 d1 ]6 {4 x公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，4 y! z: S" G+ \! O
0 N9 J! `/ Z7 O& W: ztvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?3 Y3 Z# [; U2 W3 R/ b7 T
8 R2 i3 {: y N- ?; Ntvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，tvb now,tvbnow,bttvb o: ]" _4 X1 A: B7 ?
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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. ]3 n. q% p+ s害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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' R, t& o, k" q5 g- j7 n' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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- F" k1 a0 C/ h$ n9 }( ]5 X/ T( Ptvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇! z. M- s% d8 c
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連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?$ O9 W% s4 S& z0 z2 A
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvboxnow.com& B/ x& y9 H [1 V$ f. \# h7 V" b F
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T* }& l- [# _8 I2 [
1 Q1 ^# J5 @5 K7 f公仔箱論壇的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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2 o+ i" w( X# B- O* u公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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# o1 J T4 |2 }. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N3 K( {+ D7 a& {# {$ o& ]+ D
tvb now,tvbnow,bttvb0 F! i/ O1 A, j5 U( u1 A6 x( X
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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9 x2 B3 T2 S% T% rtvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvboxnow.com" J2 Y6 U+ p* n0 C4 I1 V/ B# m0 N8 Z
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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* O+ n9 Q @. s# S2 X( b2 v公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ & ~6 H4 [, C. _( H% l4 _4 [
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，) c- W8 w& u/ ^ B8 _( y U/ b1 |
9 D/ T j. m! G, D; ? ^公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇! y: W- ^% ?- m! y% O) z
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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3 B- Y2 N6 z' a. Q: J4 ?不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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* P0 t& B& J6 E1 W2 Dtvboxnow.com不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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5 m2 Z; S. F% i. p17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb. j N Q$ Q' p/ g4 b$ r
1 }) Y" `2 B; B5 z& I& ~* I: P; Z. }tvboxnow.com每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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8 T' {7 s1 {! N+ l/ \5 ~4 C( Ctvb now,tvbnow,bttvb將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇4 O0 L1 p z% v7 Z" x5 f) ~/ F
6 p. x& a( A, ~5 ~* ^# a3 @3 I0 Rtvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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% |1 D% f5 R* F) W公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvboxnow.com* E8 \9 H% `1 b; q/ }/ Y( v
% y7 F0 e6 B- B$ y1 ]2 {0 r公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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" |6 x1 D9 `: V" T3 I6 x; s6 }tvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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7 w! l4 P5 z$ Stvboxnow.com多吃蔬菜水果，多喝水。
1 b( E8 a3 ~6 |2 ]公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
: y5 V& P% X" d- V0 q% ?tvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時 tvboxnow.com0 _- |5 J: K" D. M; @
/ x, x @* P( q19.只要覺得毛孔粗大時，
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% j$ C1 r" I. m1 G4 \+ ^, f: F6 c- N& R可用以下幾種不同的面膜來敷臉：tvb now,tvbnow,bttvb5 ^1 _" u2 w) Z1 f n
0 @- j" d- s/ u$ otvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇; q- C/ C2 C; ~7 N% ?8 \
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvboxnow.com# V1 C- t: h5 z
- x/ R/ \7 y9 A3 F* P, AＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
$ W9 Q/ d2 F4 j* z5 Y0 \公仔箱論壇美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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" a$ i: a/ t/ E0 o2 |- j: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：0 X5 ]1 K1 E* ~( M# C7 g, }
; E8 T" U+ r; l* }0 ?8 B* D2 cＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 : E% q4 O; N! H% l/ ^: F! g# L6 m* B
/ a1 Z9 K+ y4 G! s$ B# f公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb: _6 l/ s! w4 r/ k- A
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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