空氣汙染、二手菸等有害物質，讓容易氣喘體質的人長期暴露在危險之中，氣喘除了當下的難受不適，甚至有因此呼吸困難、猝死的可能，據傳「亞洲歌姬」鄧麗君香消玉殞，很可能就和氣喘脫不了關係，而且氣喘發作經常沒有前兆，總讓病友們提心吊膽。針對氣喘問題，日本免疫學專家建議可以吃「蓮藕」來幫助預防過敏、氣喘，蓮藕中的特別成分能幫助保護黏膜、抑制過敏，也可能對預防氣喘有正面幫助，甚至日本知名聲樂家就曾靠著吃蓮藕，讓氣喘久未復發！
5 w6 m2 e6 l; j3 Wtvboxnow.com公仔箱論壇* z; i* [! ~" x
" F7 b+ Z9 X- K$ j
9 D* t9 ` j; d7 \" H4 b蓮藕保護黏膜、整腸增免疫，有助於預防過敏、氣喘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q1 H% p( T3 ?- W4 \9 A
# k' @$ H: A' S/ x' z7 X2 D: Rtvboxnow.com日本健康類型節目介紹，日本知名已故聲樂家中島啓江自幼受氣喘所苦，後來靠著吃「蓮藕」讓氣喘症狀改善，並長達約5年沒有發病。對此日本埼玉醫科大學短期大學名譽教授、免疫學專家和合治久表示，蓮藕是一種能幫助抑制氣喘的好食材，同時不只是氣喘，還有改善過敏、花粉症問題的效果。
% P- z9 T$ r. A$ v公仔箱論壇( p0 @4 r6 X0 K. n9 g# e
和合治久強調，蓮藕含有黏稠成分「黏蛋白」，能幫助保護黏膜，同時還有豐富膳食纖維，能幫助整腸，有助改善過敏問題。同時蓮藕中的多酚具備抗過敏作用，效果約是牛蒡的4倍之多。另外，經動物實驗證實，蓮藕能讓造成花粉症的IgE抗體數量減少，而有抑制症狀的作用，同時也對人類有效，根據調查，大約有6成的患者透過吃蓮藕，過敏的症狀獲得了改善。
2 Z) z- I* A! @9 b. `* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com5 w b( q/ G+ r- r7 y4 \7 W# U& B% b
因此和合治久建議，想要改善過敏問題的人，可以每天吃20～30g蓮藕，持續吃3個月以上，就可能有改善氣喘等過敏症狀的效果。
3 W% y' A+ t6 b( ~; A* s( G ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W. x( \9 C7 p( h) i5 P/ X
* t9 ]: _1 [3 Z- S& a名醫推薦簡單自製蓮藕湯，幫助對抗發炎防過敏
7 @+ h! A9 X0 r9 Z. G
) P, _" k% q. ]. ^9 [. q& Etvb now,tvbnow,bttvb日本知名醫學博士石原結實也曾在著作《医者いらずの「にんじんジュース」健康法（暫譯：胡蘿蔔汁養生法）》中推薦喝蓮藕湯，蓮藕富含維生素C，能幫助促進皮質醇分泌，因此可能對氣喘問題有正面幫助，同時蓮藕屬陽性食物，能幫助溫潤身體以外，其中含有的單寧還有消炎作用。
2 a" G$ y8 N( H( Otvboxnow.com
5 `3 K) \6 w( m" C) U! h' ?tvb now,tvbnow,bttvb石原結石在著作中推薦的做法也非常簡單：
. m* m5 u* K+ N) c+ x1 j4 S- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b% N1 X# K! V- L- {材料tvb now,tvbnow,bttvb, }, i7 c- D0 J9 @
8 N/ a. R( I! R3 N- R% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蓮藕40g。
- 生薑汁5～10g（可自行磨泥）。
- 醬油、鹽適量。
- 熱水適量。
+ B8 J; S; r4 T4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvboxnow.com' j& A1 b: ?1 m+ B2 ] Q
將蓮藕清洗乾淨帶皮磨泥，再加入薑汁以及適量醬油、鹽巴調味後注入熱水，待稍微冷卻後即成美味蓮藕湯。
: U. _! o8 d1 m+ j. Y; C" D. r; Gtvboxnow.com |
發表於 2020-6-27 12:48 AM
| 