中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。tvb now,tvbnow,bttvb# q, w% L" G; B& j! ~
& v# c5 \! m( j+ ]- Y5 V' l
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇" m) \% Q. v* o( L
7 G6 F0 |2 D1 Y$ _' ^, z- H' I
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
5 U" u1 L* y' H* X! Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ V" k9 u+ s. b" c
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
+ c; y5 n, x9 d" O7 S0 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {* e0 d5 t! g4 n- y8 h
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ P5 H/ c+ g" C; M
( l( ], p' X. X$ F$ W公仔箱論壇3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。tvb now,tvbnow,bttvb/ \7 V5 w* g& w3 x+ F# [3 e/ J
$ E/ b9 Y; d( F8 Y* H0 a4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb0 S4 O; q5 p1 `0 J6 q
; D9 w6 X2 t) `2 ^( y1 Y& a注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
8 N, ~( d) b. f9 H6 H; ~tvb now,tvbnow,bttvb5 t& M! \$ J6 D2 ~/ Q/ l9 K
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。; A* g" {* a( a% O& a& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a# B6 f$ e+ r( ]- P6 ~
台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
- E6 o, ], ]- `) U6 t& ^
( ^, S; ^" i3 ?5 u* i不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。tvboxnow.com/ {; r" T0 W! e0 n
! C& m5 q! V L' g m, f/ e公仔箱論壇所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。公仔箱論壇# X$ f+ P1 M0 {) N; W. X7 B
|
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 