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! B7 e% g3 W! L, \9 A5 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y$ o! Y% v; [$ c4 [0 T7 _
飞饼：两片能做两个酥饼公仔箱論壇5 f4 @, W9 ?% l5 k' D( w$ h, e
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& h. N9 d7 B+ V) s4 _
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
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t+ n! ]' m4 Q6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L3 W" f( Q9 T, M) _* ^做法：
0 ` c5 I. N( o W9 r7 G6 P1、鸡蛋打散3 h! q4 Y! p" c3 V9 Z
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）- ]) A. y9 ~0 K. P
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
3 B* ?5 X1 s2 N6 t# j; H9 O* [6 A4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用
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1 S+ N# ~" o2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j& V! a8 i! H: \. Z4 L; m
5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C# _/ O% p& m; D" k# ^
6、对半切开成两片tvb now,tvbnow,bttvb+ _7 B9 t: f* p# j! p7 D+ _) v2 Y0 f
7、取半片，撒上撕碎的芝士
% A @. S$ Q2 U* W! h p) Wtvboxnow.com8、放炒好的火腿蛋
6 n0 I' ^# c; k) K" O& P- Y0 D5 L9、再撒上芝士碎tvboxnow.com/ [5 L- n. c4 R2 e. u( \
10、卷起包好
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; I$ x$ O/ t: B0 Q1 V9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、我把它做成牛角形的* q3 d8 q3 i- J. o2 o Q4 {
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12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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