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& ?9 E6 |7 @8 `3 A# @: q8 b+ ~材料：
1 p6 Q! a P) z, W: I y公仔箱論壇飞饼：两片能做两个酥饼tvboxnow.com5 K" j; M U; h7 X
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）tvboxnow.com( u4 w9 Y% V9 T( ^0 t/ ?" t
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
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, Q7 B; q. d* g: Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 i7 Y7 y) E( j6 Z1、鸡蛋打散
" I* K: C3 h. y: g公仔箱論壇2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）
/ r4 @; E3 _6 k- |- ^7 Ntvb now,tvbnow,bttvb3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
0 f. E2 D3 {" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用tvb now,tvbnow,bttvb+ Q5 N) V5 C+ ~% m3 D
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# \( l5 z( T" H) C! J5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E6 O7 v' \1 O6 | G
5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）* L+ J3 W4 e# d3 A! \8 k" ]
6、对半切开成两片
. X' h/ G: [4 `. O& ]" xtvboxnow.com7、取半片，撒上撕碎的芝士公仔箱論壇/ l2 Q$ q6 W' @" `% Y; B
8、放炒好的火腿蛋4 z5 }# a3 U6 E" l7 l) O
9、再撒上芝士碎公仔箱論壇, b' d m6 A! A! H. v
10、卷起包好tvb now,tvbnow,bttvb2 [; t: i4 }- G
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11、我把它做成牛角形的tvb now,tvbnow,bttvb7 x7 n& ^( {& f/ F g8 g
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6 ^. @( `- g/ u7 E' |) x0 Z( }12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]6 h' p' f* e+ z, R" c
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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