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1 J% E9 Q J# N( F7 V1 s4 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇) y2 |( N1 h/ r$ E( y, q
飞饼：两片能做两个酥饼8 {* [4 g! L: v* r" E7 H6 p0 V
鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）tvboxnow.com) l' v# I a3 @! M# A
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片tvboxnow.com" I3 d$ \; ]1 t
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公仔箱論壇, k' |# _* E- m
做法：
- _' p) a2 n1 F4 W4 k1、鸡蛋打散公仔箱論壇, U4 |: z, |4 x( X& {& m
2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）
: ~/ J) Q: M& i4 G' c# d( D3 gtvboxnow.com3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀
! k* Y1 O* D, Q$ t. @公仔箱論壇4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用公仔箱論壇6 h0 u/ P2 @! P2 i: ?
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$ n/ Z* _/ R7 b$ O1 h; x3 O" T公仔箱論壇5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）1 N3 j' i( R' S
6、对半切开成两片
# w" O+ e) t2 Z3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、取半片，撒上撕碎的芝士公仔箱論壇- O8 H$ M9 C) k4 T1 m- j/ m; }
8、放炒好的火腿蛋
& p* j c& l% I) t5 h* mtvb now,tvbnow,bttvb9、再撒上芝士碎
& a3 i( C" ^( `- @ xtvboxnow.com10、卷起包好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T3 E w1 o6 N/ d+ h: e
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11、我把它做成牛角形的
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' r5 H( P' N" s' M3 [/ B+ n12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
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發表於 2008-12-8 08:43 AM
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