3 G1 ~1 |/ L) U5 R/ \- _; W5 L# b8 r' n, g3 \% N3 w
材料：
4 n. S+ j4 `4 h" f飞饼：两片能做两个酥饼
$ y+ K$ X8 I: x5 q& c$ P鸡蛋：1只蛋能做2个饼（我炒多了，晚饭当菜吃：P）公仔箱論壇/ b3 O% b1 O7 o8 u0 W( u: j8 r' U. i3 s
配料：火腿切丁、胡萝卜切碎、葱花少许、芝士片
6 Z% }+ ?, J6 N9 Y% j, j' v$ X
* L( o& U4 \+ t6 R
$ {. {8 G. G/ ^& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: r' F6 G8 P: d F! C! W3 l* j
5 U5 Y. B" ^( u1 ^9 z7 Q7 ]tvboxnow.com
7 R4 R6 A# B) ltvb now,tvbnow,bttvb! \( M. n0 D+ W/ b
& q {! @2 n/ ^9 X/ B. k+ G0 x n做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ k: |: i* {2 {) g! `1 {
1、鸡蛋打散
7 B4 ]* w3 d' z6 O5 Y% l9 }tvb now,tvbnow,bttvb2、加入一点生粉水调一下（能使炒蛋更嫩滑）tvb now,tvbnow,bttvb" p3 P4 ^; W, k- E7 }# _$ |/ @. h
3、加一点盐和生抽调味，放入火腿丁、胡萝卜碎和葱花拌匀5 F3 L5 A' [+ i$ m8 _; Z+ O1 P6 ~
4、热锅放油，转小火，倒入拌好的蛋液，飞快地炒一下，只要略凝固就可装起来备用( ` s: J/ c# d" h
tvboxnow.com8 r: \7 c$ J0 [! d3 a* A6 p
/ ^% X+ Z" O+ M公仔箱論壇
$ p% U6 i5 l, q2 l% Ttvb now,tvbnow,bttvb5、案板上撒干粉，把两片飞饼重叠，擀成长方型（不要太薄）
, y: Y" u: I; s |tvb now,tvbnow,bttvb6、对半切开成两片
( ]* ^ i4 f4 F: C9 o( Y ]6 Dtvboxnow.com7、取半片，撒上撕碎的芝士
# F( M+ i) _$ y4 O2 f$ a, s% O公仔箱論壇8、放炒好的火腿蛋
4 G% ^/ j z6 P; O9 m/ A! i公仔箱論壇9、再撒上芝士碎tvboxnow.com: d4 r. Y# Z2 ?9 Z4 C, V% ]3 O
10、卷起包好
6 \; t3 o+ f$ j3 N* z! n/ a) t6 N公仔箱論壇tvboxnow.com% O/ D: I% i7 d2 e; p! P. ~" Q
# T6 S6 Q; t7 e. c3 x2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
! Z& [) Q0 \' F0 r5 j9 k; E8 l" Q' i. Atvboxnow.com11、我把它做成牛角形的
6 z( n8 X2 @' q9 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T0 C2 D$ H( L$ T( j. k! X; N
公仔箱論壇4 {$ k4 `" Z% k9 R
: M1 Y U2 N/ ^6 x" a1 E
12、烤箱预热200度，中层，烤15到20分钟左右（看到酥皮起来了）
2 m# K0 O# [7 B! U |
發表於 2008-12-8 08:43 AM
| 