4 ^; W6 L! c# x1 K1 ?& L. o p! X4 U6 c; p: U' @% q
7 m) e3 ]* J) e! s6 h- _) H6 [tvb now,tvbnow,bttvb 原料：
6 v4 h' _' D8 D( gtvboxnow.com公仔箱論壇/ K# I# R( k; y# E
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
9 D9 d9 c% G I; }, Z2 Rtvboxnow.com公仔箱論壇' M7 V, N K7 k- Z. R* Z* W6 @
调味料：公仔箱論壇. D& Q; W D, \. A
% N; o& b9 j" A0 v# Ctvboxnow.com 盐、料酒、糖（少许）、鸡精tvboxnow.com% `# ^ ]- E8 ? z4 k
tvboxnow.com3 A5 z9 R: K3 B$ D$ l( x
做法：tvboxnow.com, M! i( k/ ~6 K- f: ?# N2 \; f
tvb now,tvbnow,bttvb; q* V) q% r6 B7 E. _& h
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；9 G% i3 p" F7 C1 o! t5 h( x7 Y
公仔箱論壇5 V% P, {8 f4 o
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
2 ]5 y% R9 @4 ^% i, ]
* O- w5 }* B7 ~7 l* W2 e: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
1 C& _. y4 e n4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
- [6 {. R+ J/ D7 X! U$ w ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
